Weet wat er op je bord ligt
Koolraap
Calorieën en voedingswaarden
gestoofd, met spek
27
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,6 g
Koolhydraten2 g
Vet0,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 27 kcal —
- Eiwit 1,6 g 3%
- Koolhydraten 2 g 1%
- Vet 0,8 g 1%
- Verzadigd vet 0,3 g 2%
- Vezels 2,5 g 9%
- Suikers 1,3 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 1,6 g | 2 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,8 g | 1 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 2,4 g | 3 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 3,2 g | 4,1 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 4 g | 5,1 g | 2 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Noorse koolraaprauw28 kcal / 100 g
- Koolraap-aardappelstoofpotmet poularde «Hamburg National»64 kcal / 100 g
- Raapgestoofd39 kcal / 100 g
- Koolrabigekookt, gekookt, uitgelekt, met zout30 kcal / 100 g
- Koolrabipuree45 kcal / 100 g
- Raapstoofpotmet gepekeld, gerookt varkensnek en aardappelen76 kcal / 100 g
- Meiraapgeschild, gestoofd, met olie, ui en knoflook, ongezouten33 kcal / 100 g
- Koolraapgratine.g. kalrotslada106 kcal / 100 g
- Raapstelengestoofd19 kcal / 100 g
Vragen over Koolraap
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Koolraap?
100 g Koolraap bevat 27 kcal, met 1,6 g eiwit, 2 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Koolraap?
50 g Koolraap bevat 14 kcal, met 0,8 g eiwit, 1 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Koolraap?
150 g Koolraap bevat 41 kcal, met 2,4 g eiwit, 3 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Koolraap?
200 g Koolraap bevat 54 kcal, met 3,2 g eiwit, 4,1 g koolhydraten en 1,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Koolraap?
250 g Koolraap bevat 68 kcal, met 4 g eiwit, 5,1 g koolhydraten en 2 g vet.
Bron: BLS (Germany) X5A9020 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
