Weet wat er op je bord ligt
Raap
Calorieën en voedingswaarden
gestoofd, met vet en zout
68
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,8 g
Koolhydraten4,8 g
Vet4,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 68 kcal —
- Eiwit 0,8 g 2%
- Koolhydraten 4,8 g 2%
- Vet 4,5 g 6%
- Verzadigd vet 0,3 g 2%
- Vezels 2,3 g 8%
- Suikers 4,2 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 0,8 g | 4,8 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0,4 g | 2,4 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 1,2 g | 7,1 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 1,6 g | 9,5 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 2 g | 12 g | 11 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kool raapgekookt, uitgelekt, met zout22 kcal / 100 g
- Witte raapgeschild, gekookt24 kcal / 100 g
- Meiraapgeschild, gestoofd, met olie, ui en knoflook, met zout33 kcal / 100 g
- Koolraapgestoofd, met vet en zout50 kcal / 100 g
- Koolvisingevroren, gekookt, uitgelekt, met zout21 kcal / 100 g
- Knolraapgekookt in gedestilleerd water, zonder zout, uitgelekt26 kcal / 100 g
- Raapstelengestoofd19 kcal / 100 g
- Koolrabigestoofd, met vet en zout80 kcal / 100 g
- Teltower-knolletjesgestoofd, met room77 kcal / 100 g
- Koolraploofgekookt, uitgelekt, met zout20 kcal / 100 g
Vragen over Raap
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Raap?
100 g Raap bevat 68 kcal, met 0,8 g eiwit, 4,8 g koolhydraten en 4,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Raap?
50 g Raap bevat 34 kcal, met 0,4 g eiwit, 2,4 g koolhydraten en 2,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Raap?
150 g Raap bevat 102 kcal, met 1,2 g eiwit, 7,1 g koolhydraten en 6,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Raap?
200 g Raap bevat 136 kcal, met 1,6 g eiwit, 9,5 g koolhydraten en 9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Raap?
250 g Raap bevat 170 kcal, met 2 g eiwit, 12 g koolhydraten en 11 g vet.
Bron: BLS (Germany) X573612 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
