Weet wat er op je bord ligt
Koolraap
Calorieën en voedingswaarden
gestoofd, met vet en zout
50
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,2 g
Koolhydraten2,2 g
Vet3,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 50 kcal —
- Eiwit 1,2 g 2%
- Koolhydraten 2,2 g 1%
- Vet 3,4 g 4%
- Verzadigd vet 0,3 g 2%
- Vezels 2,6 g 9%
- Suikers 1,3 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 1,2 g | 2,2 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,6 g | 1,1 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 1,8 g | 3,2 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 2,3 g | 4,3 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 2,9 g | 5,4 g | 8,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Noorse koolraaprauw28 kcal / 100 g
- Koolraap-aardappelstoofpotmet poularde «Hamburg National»64 kcal / 100 g
- Raapgestoofd, met vet en zout68 kcal / 100 g
- Koolrabigekookt, gekookt, uitgelekt, met zout30 kcal / 100 g
- Koolrabipuree45 kcal / 100 g
- Meiraapgeschild, gestoofd, met olie, ui en knoflook, met zout33 kcal / 100 g
- Koolraapgratine.g. kalrotslada106 kcal / 100 g
- Kool raapgekookt, uitgelekt, met zout22 kcal / 100 g
- Knolselderijgesmoord, met vet en zout44 kcal / 100 g
- Snijbietgestoofd, met vet en zout62 kcal / 100 g
Vragen over Koolraap
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Koolraap?
100 g Koolraap bevat 50 kcal, met 1,2 g eiwit, 2,2 g koolhydraten en 3,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Koolraap?
50 g Koolraap bevat 25 kcal, met 0,6 g eiwit, 1,1 g koolhydraten en 1,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Koolraap?
150 g Koolraap bevat 75 kcal, met 1,8 g eiwit, 3,2 g koolhydraten en 5,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Koolraap?
200 g Koolraap bevat 100 kcal, met 2,3 g eiwit, 4,3 g koolhydraten en 6,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Koolraap?
250 g Koolraap bevat 125 kcal, met 2,9 g eiwit, 5,4 g koolhydraten en 8,5 g vet.
Bron: BLS (Germany) X561112 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
