Weet wat er op je bord ligt
Koolrabi
Calorieën en voedingswaarden
gestoofd, met vet en zout
80
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,7 g
Koolhydraten3,4 g
Vet6,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 80 kcal —
- Eiwit 1,7 g 3%
- Koolhydraten 3,4 g 1%
- Vet 6,3 g 8%
- Verzadigd vet 0,5 g 3%
- Vezels 1,3 g 5%
- Suikers 3,3 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 1,7 g | 3,4 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 0,9 g | 1,7 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 2,6 g | 5,1 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 3,4 g | 6,8 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 4,3 g | 8,6 g | 16 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Knolselderijgesmoord, met vet en zout44 kcal / 100 g
- Bloemkoolgestoofd, met vet en zout75 kcal / 100 g
- Raapgestoofd, met vet en zout68 kcal / 100 g
- Koolrab saladerauw, met zure roomdressing53 kcal / 100 g
- Boerenkoolgestoofd, met vet en zout77 kcal / 100 g
- Koolraapgestoofd, met vet en zout50 kcal / 100 g
- Witte koolgestoofd, met vet en zout58 kcal / 100 g
- Spruitjesgestoofd (met vet en zout)64 kcal / 100 g
- Spitskoolgestoofd, met vet en zout58 kcal / 100 g
- Koolrabibladeren43 kcal / 100 g
Vragen over Koolrabi
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Koolrabi?
100 g Koolrabi bevat 80 kcal, met 1,7 g eiwit, 3,4 g koolhydraten en 6,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Koolrabi?
50 g Koolrabi bevat 40 kcal, met 0,9 g eiwit, 1,7 g koolhydraten en 3,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Koolrabi?
150 g Koolrabi bevat 120 kcal, met 2,6 g eiwit, 5,1 g koolhydraten en 9,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Koolrabi?
200 g Koolrabi bevat 160 kcal, met 3,4 g eiwit, 6,8 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Koolrabi?
250 g Koolrabi bevat 200 kcal, met 4,3 g eiwit, 8,6 g koolhydraten en 16 g vet.
Bron: BLS (Germany) X535312 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
