Weet wat er op je bord ligt
Koolrabi
Calorieën en voedingswaarden
gekookt zonder olie en zout
33
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,8 g
Koolhydraten5,6 g
Vet0,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 33 kcal —
- Eiwit 1,8 g 4%
- Koolhydraten 5,6 g 2%
- Vet 0,1 g 0%
- Vezels 1,1 g 4%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 1,8 g | 5,6 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,9 g | 2,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 2,7 g | 8,4 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 3,6 g | 11 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 4,5 g | 14 g | 0,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Bloemkoolbereid, gekookt, uitgelekt, met zout23 kcal / 100 g
- Knolselderijgekookt, gekookt, uitgelekt, met zout27 kcal / 100 g
- Bladkoolgekookt, uitgelekt, zonder olie, ongezouten25 kcal / 100 g
- Meiraapgeschild, gekookt, uitgelekt, zonder olie, ongezouten18 kcal / 100 g
- Koolrabibladeren43 kcal / 100 g
- Raapgeschild, gekookt, uitgelekt, zonder olie, met zout18 kcal / 100 g
- Boerenkoolgekookt, uitgelekt, zonder zout33 kcal / 100 g
- Witte koolrauw25 kcal / 100 g
- Kohlrabi28 kcal / 100 g
- Kool raapgekookt, uitgelekt, zonder zout22 kcal / 100 g
Vragen over Koolrabi
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Koolrabi?
100 g Koolrabi bevat 33 kcal, met 1,8 g eiwit, 5,6 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Koolrabi?
50 g Koolrabi bevat 17 kcal, met 0,9 g eiwit, 2,8 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Koolrabi?
150 g Koolrabi bevat 50 kcal, met 2,7 g eiwit, 8,4 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Koolrabi?
200 g Koolrabi bevat 66 kcal, met 3,6 g eiwit, 11 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Koolrabi?
250 g Koolrabi bevat 83 kcal, met 4,5 g eiwit, 14 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Bron: tbca BRC1123B · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
