Weet wat er op je bord ligt
Raap
Calorieën en voedingswaarden
geschild, gekookt, uitgelekt, zonder olie, met zout
18
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,9 g
Koolhydraten2,6 g
Vet0,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 18 kcal —
- Eiwit 0,9 g 2%
- Koolhydraten 2,6 g 1%
- Vet 0,1 g 0%
- Vezels 1,9 g 7%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 0,9 g | 2,6 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,5 g | 1,3 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 1,4 g | 3,9 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 36 | 1,8 g | 5,2 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 45 | 2,3 g | 6,5 g | 0,2 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kool raapgekookt, uitgelekt, met zout22 kcal / 100 g
- Witte raapgeschild, gekookt24 kcal / 100 g
- Raap en raapstelenbevroren, gekookt, uitgelekt35 kcal / 100 g
- Meiraapgeschild, gekookt, uitgelekt, zonder olie, ongezouten18 kcal / 100 g
- Knolraapgekookt in gedestilleerd water, zonder zout, uitgelekt26 kcal / 100 g
- Koolvisingevroren, gekookt, uitgelekt, met zout21 kcal / 100 g
- Koolraaprauw37 kcal / 100 g
- Raapstelengekookt, gekookt, uitgelekt, met zout20 kcal / 100 g
- Koolraploofgekookt, uitgelekt, met zout20 kcal / 100 g
- Koolrabigekookt, gekookt, uitgelekt, zonder zout30 kcal / 100 g
Vragen over Raap
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Raap?
100 g Raap bevat 18 kcal, met 0,9 g eiwit, 2,6 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Raap?
50 g Raap bevat 9 kcal, met 0,5 g eiwit, 1,3 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Raap?
150 g Raap bevat 27 kcal, met 1,4 g eiwit, 3,9 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Raap?
200 g Raap bevat 36 kcal, met 1,8 g eiwit, 5,2 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Raap?
250 g Raap bevat 45 kcal, met 2,3 g eiwit, 6,5 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Bron: tbca BRC0329B · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
