Weet wat er op je bord ligt
Witte kool
Calorieën en voedingswaarden
gestoofd, met vet en zout
58
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1 g
Koolhydraten3,8 g
Vet3,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 58 kcal —
- Eiwit 1 g 2%
- Koolhydraten 3,8 g 1%
- Vet 3,7 g 5%
- Verzadigd vet 0,3 g 1%
- Vezels 2,2 g 8%
- Suikers 3,7 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 1 g | 3,8 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,5 g | 1,9 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 1,5 g | 5,7 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 2 g | 7,7 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 2,5 g | 9,6 g | 9,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Witte kool met witte wijn en appelgestoofd72 kcal / 100 g
- Beierse gestoofde witte koolgestoofd, met spek40 kcal / 100 g
- Spitskoolgestoofd, met vet en zout58 kcal / 100 g
- Chinese koolgesmoord, met vet en zout46 kcal / 100 g
- Savooiekoolgestoofd, met vet en zout70 kcal / 100 g
- Witte-koolsaladegekookt, met spek-azijnmarinade102 kcal / 100 g
- Rodekoolgestoofd, met vet en zout45 kcal / 100 g
- Bloemkoolgestoofd, met vet en zout75 kcal / 100 g
- Witte-koolsoepmet zout47 kcal / 100 g
- Boerenkoolgestoofd, met vet en zout77 kcal / 100 g
Vragen over Witte kool
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Witte kool?
100 g Witte kool bevat 58 kcal, met 1 g eiwit, 3,8 g koolhydraten en 3,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Witte kool?
50 g Witte kool bevat 29 kcal, met 0,5 g eiwit, 1,9 g koolhydraten en 1,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Witte kool?
150 g Witte kool bevat 87 kcal, met 1,5 g eiwit, 5,7 g koolhydraten en 5,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Witte kool?
200 g Witte kool bevat 116 kcal, met 2 g eiwit, 7,7 g koolhydraten en 7,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Witte kool?
250 g Witte kool bevat 145 kcal, met 2,5 g eiwit, 9,6 g koolhydraten en 9,3 g vet.
Bron: BLS (Germany) X537912 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
