Weet wat er op je bord ligt
Savooiekool
Calorieën en voedingswaarden
gestoofd, met vet en zout
70
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,3 g
Koolhydraten3,7 g
Vet4,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 70 kcal —
- Eiwit 2,3 g 5%
- Koolhydraten 3,7 g 1%
- Vet 4,6 g 6%
- Verzadigd vet 0,3 g 2%
- Vezels 2,3 g 8%
- Suikers 3,2 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 2,3 g | 3,7 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1,1 g | 1,9 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 3,4 g | 5,6 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 4,6 g | 7,4 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 5,7 g | 9,3 g | 12 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Witte koolgestoofd, met vet en zout58 kcal / 100 g
- Chinese koolgesmoord, met vet en zout46 kcal / 100 g
- Savooiekoolstoofpotmet aardappelen, wortels en spek63 kcal / 100 g
- Spitskoolgestoofd, met vet en zout58 kcal / 100 g
- Boerenkoolgestoofd, met vet en zout77 kcal / 100 g
- Rodekoolgestoofd, met vet en zout45 kcal / 100 g
- Bloemkoolgestoofd, met vet en zout75 kcal / 100 g
- Spruitjesgestoofd (met vet en zout)64 kcal / 100 g
Vragen over Savooiekool
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Savooiekool?
100 g Savooiekool bevat 70 kcal, met 2,3 g eiwit, 3,7 g koolhydraten en 4,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Savooiekool?
50 g Savooiekool bevat 35 kcal, met 1,1 g eiwit, 1,9 g koolhydraten en 2,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Savooiekool?
150 g Savooiekool bevat 105 kcal, met 3,4 g eiwit, 5,6 g koolhydraten en 6,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Savooiekool?
200 g Savooiekool bevat 140 kcal, met 4,6 g eiwit, 7,4 g koolhydraten en 9,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Savooiekool?
250 g Savooiekool bevat 175 kcal, met 5,7 g eiwit, 9,3 g koolhydraten en 12 g vet.
Bron: BLS (Germany) X539063 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
