Weet wat er op je bord ligt
Savooiekool
Calorieën en voedingswaarden
gekookt in gedestilleerd water, zonder zout, uitgelekt
29
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2 g
Koolhydraten3,8 g
Vet0,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 29 kcal —
- Eiwit 2 g 4%
- Koolhydraten 3,8 g 1%
- Vet 0,1 g 0%
- Vezels 2,9 g 10%
- Suikers 3,8 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 2 g | 3,8 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1 g | 1,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 3 g | 5,7 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 4 g | 7,6 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 5 g | 9,5 g | 0,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Groene koolgekookt in gedestilleerd water, zonder zout, uitgelekt24 kcal / 100 g
- Bloemkoolgekookt in gedestilleerd water, zonder zout, uitgelekt31 kcal / 100 g
- Spruitjesgekookt, gekookt in gedestilleerd water, zonder zout, uitgelekt53 kcal / 100 g
- Witte koolgekookt, doorgekookt, uitgelekt, zonder zout23 kcal / 100 g
- Bladkoolgekookt, uitgelekt, zonder olie, ongezouten25 kcal / 100 g
- Boerenkoolgekookt in ongezouten water26 kcal / 100 g
- Koolgekookt, uitgelekt23 kcal / 100 g
- Savoy cabbage26 kcal / 100 g
- Chinese koolgekookt17 kcal / 100 g
- Savooiekoolstoofpotmet groentebouillon, aardappelen en wortels40 kcal / 100 g
Vragen over Savooiekool
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Savooiekool?
100 g Savooiekool bevat 29 kcal, met 2 g eiwit, 3,8 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Savooiekool?
50 g Savooiekool bevat 15 kcal, met 1 g eiwit, 1,9 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Savooiekool?
150 g Savooiekool bevat 44 kcal, met 3 g eiwit, 5,7 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Savooiekool?
200 g Savooiekool bevat 58 kcal, met 4 g eiwit, 7,6 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Savooiekool?
250 g Savooiekool bevat 73 kcal, met 5 g eiwit, 9,5 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Bron: CREA (Italy) 005215 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
