Weet wat er op je bord ligt
Savooiekool
Calorieën en voedingswaarden
zonder vet gestoofd
65
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,9 g
Koolhydraten7,3 g
Vet0,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 65 kcal —
- Eiwit 4,9 g 10%
- Koolhydraten 7,3 g 3%
- Vet 0,6 g 1%
- Verzadigd vet 0,1 g 1%
- Vezels 5 g 18%
- Suikers 6,2 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 4,9 g | 7,3 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 2,5 g | 3,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 7,4 g | 11 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 9,8 g | 15 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 12 g | 18 g | 1,4 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Savooiekool
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Savooiekool?
100 g Savooiekool bevat 65 kcal, met 4,9 g eiwit, 7,3 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Savooiekool?
50 g Savooiekool bevat 33 kcal, met 2,5 g eiwit, 3,7 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Savooiekool?
150 g Savooiekool bevat 98 kcal, met 7,4 g eiwit, 11 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Savooiekool?
200 g Savooiekool bevat 130 kcal, met 9,8 g eiwit, 15 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Savooiekool?
250 g Savooiekool bevat 163 kcal, met 12 g eiwit, 18 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Bron: BLS (Germany) G343142 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
