Weet wat er op je bord ligt
Pastinaak
Calorieën en voedingswaarden
gekookt
72
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,2 g
Koolhydraten14 g
Vet0,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 72 kcal —
- Eiwit 1,2 g 2%
- Koolhydraten 14 g 5%
- Vet 0,7 g 1%
- Verzadigd vet 0,1 g 0%
- Vezels 2,6 g 9%
- Suikers 4,2 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 1,2 g | 14 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0,6 g | 6,9 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 1,8 g | 21 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 2,4 g | 27 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 3 g | 34 g | 1,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Raapgekookt39 kcal / 100 g
- Peterseliewortelgekookt72 kcal / 100 g
- Kool raapgekookt, uitgelekt, zonder zout22 kcal / 100 g
- Pastinaakpuree142 kcal / 100 g
- Koolvisingevroren, gekookt, uitgelekt23 kcal / 100 g
- Knolraapgekookt in gedestilleerd water, zonder zout, uitgelekt26 kcal / 100 g
- Meiraapgeschild, gekookt, uitgelekt, zonder olie, ongezouten18 kcal / 100 g
- Selderijgekookt14 kcal / 100 g
- Wortelwinter-, gekookt34 kcal / 100 g
- Peterseliegekookt, uitgelekt, zonder olie, ongezouten43 kcal / 100 g
Vragen over Pastinaak
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pastinaak?
100 g Pastinaak bevat 72 kcal, met 1,2 g eiwit, 14 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pastinaak?
50 g Pastinaak bevat 36 kcal, met 0,6 g eiwit, 6,9 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pastinaak?
150 g Pastinaak bevat 108 kcal, met 1,8 g eiwit, 21 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Pastinaak?
200 g Pastinaak bevat 144 kcal, met 2,4 g eiwit, 27 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Pastinaak?
250 g Pastinaak bevat 180 kcal, met 3 g eiwit, 34 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Bron: BLS (Germany) G640132 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
