Weet wat er op je bord ligt
Pastinaak
Calorieën en voedingswaarden
gekookt, gebakken (met vet en zout)
76
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,6 g
Koolhydraten9,8 g
Vet2,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 76 kcal —
- Eiwit 2,6 g 5%
- Koolhydraten 9,8 g 4%
- Vet 2,4 g 3%
- Verzadigd vet 0,2 g 1%
- Vezels 2,3 g 8%
- Suikers 3,1 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 2,6 g | 9,8 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 1,3 g | 4,9 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 3,9 g | 15 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 5,3 g | 20 g | 4,7 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 6,6 g | 25 g | 5,9 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Pastinaak
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pastinaak?
100 g Pastinaak bevat 76 kcal, met 2,6 g eiwit, 9,8 g koolhydraten en 2,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pastinaak?
50 g Pastinaak bevat 38 kcal, met 1,3 g eiwit, 4,9 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pastinaak?
150 g Pastinaak bevat 114 kcal, met 3,9 g eiwit, 15 g koolhydraten en 3,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Pastinaak?
200 g Pastinaak bevat 152 kcal, met 5,3 g eiwit, 20 g koolhydraten en 4,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Pastinaak?
250 g Pastinaak bevat 190 kcal, met 6,6 g eiwit, 25 g koolhydraten en 5,9 g vet.
Bron: BLS (Germany) X573712 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
