Weet wat er op je bord ligt
Koolrabi-wortelsalade
Calorieën en voedingswaarden
rauw, met citroenmarinade
92
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,5 g
Koolhydraten3,8 g
Vet7,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 92 kcal —
- Eiwit 1,5 g 3%
- Koolhydraten 3,8 g 1%
- Vet 7,4 g 9%
- Verzadigd vet 0,5 g 3%
- Vezels 1,4 g 5%
- Suikers 3,7 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 1,5 g | 3,8 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 0,7 g | 1,9 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 2,2 g | 5,7 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 2,9 g | 7,6 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 3,7 g | 9,6 g | 19 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Koolrab saladerauw, met appel, hazelnoot en yoghurtmarinade93 kcal / 100 g
- Wortelsaladerauw, met citroenmarinade130 kcal / 100 g
- Bieten-wortelsaladerauw, met azijnmarinade95 kcal / 100 g
- Zomersalademet wortels, koolrabi, komkommer en yoghurtmarinade46 kcal / 100 g
- Witte-koolsaladegekookt, met rauwe appel-wortel-knolselderijmix en azijnmarinade98 kcal / 100 g
- Appel-selderijsalademet citroenmarinade176 kcal / 100 g
- Knolselderijsaladerauw, met zure roomdressing59 kcal / 100 g
- Koolrabirauw23 kcal / 100 g
Vragen over Koolrabi-wortelsalade
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Koolrabi-wortelsalade?
100 g Koolrabi-wortelsalade bevat 92 kcal, met 1,5 g eiwit, 3,8 g koolhydraten en 7,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Koolrabi-wortelsalade?
50 g Koolrabi-wortelsalade bevat 46 kcal, met 0,7 g eiwit, 1,9 g koolhydraten en 3,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Koolrabi-wortelsalade?
150 g Koolrabi-wortelsalade bevat 138 kcal, met 2,2 g eiwit, 5,7 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Koolrabi-wortelsalade?
200 g Koolrabi-wortelsalade bevat 184 kcal, met 2,9 g eiwit, 7,6 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Koolrabi-wortelsalade?
250 g Koolrabi-wortelsalade bevat 230 kcal, met 3,7 g eiwit, 9,6 g koolhydraten en 19 g vet.
Bron: BLS (Germany) X2A1060 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
