Weet wat er op je bord ligt
Koolrab salade
Calorieën en voedingswaarden
rauw, met appel, hazelnoot en yoghurtmarinade
93
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,7 g
Koolhydraten5,7 g
Vet6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 93 kcal —
- Eiwit 2,7 g 5%
- Koolhydraten 5,7 g 2%
- Vet 6 g 8%
- Verzadigd vet 0,9 g 4%
- Vezels 1,7 g 6%
- Suikers 5,3 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 2,7 g | 5,7 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1,4 g | 2,9 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 4,1 g | 8,6 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 5,4 g | 11 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 6,8 g | 14 g | 15 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Koolrabi-wortelsaladerauw, met citroenmarinade92 kcal / 100 g
- Bietensaladerauw, met knolselderij, appel en yoghurtmarinade58 kcal / 100 g
- Knolselderijsaladerauw, met zure roomdressing59 kcal / 100 g
- Koolrabirauw23 kcal / 100 g
- Zomersalademet wortels, koolrabi, komkommer en yoghurtmarinade46 kcal / 100 g
- Appel-selderijsalademet citroenmarinade176 kcal / 100 g
- Witte-koolsaladegekookt, met rauwe appel-wortel-knolselderijmix en azijnmarinade98 kcal / 100 g
Vragen over Koolrab salade
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Koolrab salade?
100 g Koolrab salade bevat 93 kcal, met 2,7 g eiwit, 5,7 g koolhydraten en 6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Koolrab salade?
50 g Koolrab salade bevat 47 kcal, met 1,4 g eiwit, 2,9 g koolhydraten en 3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Koolrab salade?
150 g Koolrab salade bevat 140 kcal, met 4,1 g eiwit, 8,6 g koolhydraten en 9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Koolrab salade?
200 g Koolrab salade bevat 186 kcal, met 5,4 g eiwit, 11 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Koolrab salade?
250 g Koolrab salade bevat 233 kcal, met 6,8 g eiwit, 14 g koolhydraten en 15 g vet.
Bron: BLS (Germany) X2A1070 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
