Weet wat er op je bord ligt
Zomersalade
Calorieën en voedingswaarden
met wortels, koolrabi, komkommer en yoghurtmarinade
46
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,6 g
Koolhydraten4 g
Vet2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 46 kcal —
- Eiwit 1,6 g 3%
- Koolhydraten 4 g 1%
- Vet 2 g 3%
- Verzadigd vet 0,5 g 3%
- Vezels 1,3 g 5%
- Suikers 3,9 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 1,6 g | 4 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,8 g | 2 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 2,4 g | 6 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 3,3 g | 8 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 4,1 g | 10 g | 5,1 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Koolrabi-wortelsaladerauw, met citroenmarinade92 kcal / 100 g
- Komkommer-kropslasalademet yoghurtmarinade33 kcal / 100 g
- Koolrab saladerauw, met appel, hazelnoot en yoghurtmarinade93 kcal / 100 g
- Tomaten-komkommersalademet yoghurtmarinade28 kcal / 100 g
- Komkommersalademet yoghurtmarinade35 kcal / 100 g
- Wortelsaladerauw, met yoghurtmarinade60 kcal / 100 g
- Groentesaladegekookt, gemarineerd in yoghurt47 kcal / 100 g
Vragen over Zomersalade
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Zomersalade?
100 g Zomersalade bevat 46 kcal, met 1,6 g eiwit, 4 g koolhydraten en 2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Zomersalade?
50 g Zomersalade bevat 23 kcal, met 0,8 g eiwit, 2 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Zomersalade?
150 g Zomersalade bevat 69 kcal, met 2,4 g eiwit, 6 g koolhydraten en 3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Zomersalade?
200 g Zomersalade bevat 92 kcal, met 3,3 g eiwit, 8 g koolhydraten en 4,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Zomersalade?
250 g Zomersalade bevat 115 kcal, met 4,1 g eiwit, 10 g koolhydraten en 5,1 g vet.
Bron: BLS (Germany) X200840 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
