Weet wat er op je bord ligt
Varkensvlees
Calorieën en voedingswaarden
<5 g vet, rauw, gemiddeld
126
calorieënkcal per 100 g
Eiwit22 g
Koolhydraten2,8 g
Vet3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 126 kcal —
- Eiwit 22 g 44%
- Koolhydraten 2,8 g 1%
- Vet 3 g 4%
- Verzadigd vet 1,1 g 6%
- Vezels 0,3 g 1%
- Suikers 0,7 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 22 g | 2,8 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 11 g | 1,4 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 33 g | 4,2 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 44 g | 5,6 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 55 g | 7 g | 7,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Varkensvlees beengewrichtrauw, mager122 kcal / 100 g
- Varkensvlees in blokjesrauw, mager122 kcal / 100 g
- Vleesrauw, minder dan 5% vet, exclusief lever113 kcal / 100 g
- Rundvleesminder dan 5% vet, rauw, gemiddeld108 kcal / 100 g
- Varkensvetgemiddeld, rauw548 kcal / 100 g
- Kalfsvlees<5% vet, rauw, gemiddeld105 kcal / 100 g
- Varkenskarbonademager, rauw137 kcal / 100 g
- Varkenshammager, rauw126 kcal / 100 g
- Varkenspootzonder zwoerd, vet en bot, rauw141 kcal / 100 g
- Varkenslendemager en vet vlees, rauw141 kcal / 100 g
Vragen over Varkensvlees
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Varkensvlees?
100 g Varkensvlees bevat 126 kcal, met 22 g eiwit, 2,8 g koolhydraten en 3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Varkensvlees?
50 g Varkensvlees bevat 63 kcal, met 11 g eiwit, 1,4 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Varkensvlees?
150 g Varkensvlees bevat 189 kcal, met 33 g eiwit, 4,2 g koolhydraten en 4,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Varkensvlees?
200 g Varkensvlees bevat 252 kcal, met 44 g eiwit, 5,6 g koolhydraten en 6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Varkensvlees?
250 g Varkensvlees bevat 315 kcal, met 55 g eiwit, 7 g koolhydraten en 7,5 g vet.
Bron: NEVO (Netherlands) 1667 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
