Weet wat er op je bord ligt
Mossel
Calorieën en voedingswaarden
gekookt
112
calorieënkcal per 100 g
Eiwit18 g
Koolhydraten3,2 g
Vet2,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 112 kcal —
- Eiwit 18 g 37%
- Koolhydraten 3,2 g 1%
- Vet 2,7 g 3%
- Verzadigd vet 0,5 g 3%
- Vezels 0 g 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 19 g | 3,2 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 9,2 g | 1,6 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 28 g | 4,8 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 37 g | 6,4 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 46 g | 8 g | 6,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Blauwe mosselweekdieren, blauwe mossel, rauw86 kcal / 100 g
- Gewone mosselrauw72 kcal / 100 g
- Gestoofde mosselmet groenten, ongezouten, gestoofd58 kcal / 100 g
- Ingelegde mossel
- Mosselenrauw74 kcal / 100 g
- Schelpdiergekookt in water99 kcal / 100 g
- Octopusgekookt69 kcal / 100 g
- Blue mussel112 kcal / 100 g
- Alikruikgekookt95 kcal / 100 g
- Kokkelgekookt53 kcal / 100 g
Vragen over Mossel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Mossel?
100 g Mossel bevat 112 kcal, met 19 g eiwit, 3,2 g koolhydraten en 2,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Mossel?
50 g Mossel bevat 56 kcal, met 9,2 g eiwit, 1,6 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Mossel?
150 g Mossel bevat 168 kcal, met 28 g eiwit, 4,8 g koolhydraten en 4,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Mossel?
200 g Mossel bevat 224 kcal, met 37 g eiwit, 6,4 g koolhydraten en 5,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Mossel?
250 g Mossel bevat 280 kcal, met 46 g eiwit, 8 g koolhydraten en 6,8 g vet.
Bron: BEDCA (Spain) 824 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
