Weet wat er op je bord ligt
Mossel
Calorieën en voedingswaarden
gekookt
105
calorieënkcal per 100 g
Eiwit16 g
Koolhydraten4,7 g
Vet2,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 105 kcal —
- Eiwit 16 g 32%
- Koolhydraten 4,7 g 2%
- Vet 2,3 g 3%
- Verzadigd vet 0,4 g 2%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 320 mg 14%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 16 g | 4,7 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 8 g | 2,4 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 24 g | 7,1 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 32 g | 9,4 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 40 g | 12 g | 5,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Blauwe mosselweekdieren, blauwe mossel, rauw86 kcal / 100 g
- Gewone mosselrauw72 kcal / 100 g
- Gestoofde mosselmet groenten, ongezouten, gestoofd58 kcal / 100 g
- Ingelegde mossel
- Mosselenrauw74 kcal / 100 g
- Mosselen in tomatensausgekookt86 kcal / 100 g
- Schelpdiergekookt in water99 kcal / 100 g
- Kokkelgekookt87 kcal / 100 g
- Zeevruchtenbereid112 kcal / 100 g
- Klaverrauw81 kcal / 100 g
Vragen over Mossel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Mossel?
100 g Mossel bevat 105 kcal, met 16 g eiwit, 4,7 g koolhydraten en 2,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Mossel?
50 g Mossel bevat 53 kcal, met 8 g eiwit, 2,4 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Mossel?
150 g Mossel bevat 158 kcal, met 24 g eiwit, 7,1 g koolhydraten en 3,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Mossel?
200 g Mossel bevat 210 kcal, met 32 g eiwit, 9,4 g koolhydraten en 4,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Mossel?
250 g Mossel bevat 263 kcal, met 40 g eiwit, 12 g koolhydraten en 5,8 g vet.
Bron: ausnut F005968 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
