Weet wat er op je bord ligt

Mussel gravy. low-fat milk

Calorieën en voedingswaarden

136
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,1 g
Koolhydraten6,4 g
Vet8,7 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 136 kcal —
  • Eiwit 8,1 g 16%
  • Koolhydraten 6,4 g 2%
  • Vet 8,7 g 11%
  • Verzadigd vet 5,5 g 28%
  • Vezels 0,1 g 0%
  • Suikers 3,8 g —
  • Natrium 214 mg 9%
  • Cholesterol 40,5 mg 14%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 76,6 µg 9%
  • Vitamine C 0,72 mg 1%
  • Vitamine D 1,1 µg 6%
  • Vitamine E 0,41 mg 3%
  • Vitamine K 2,5 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacine (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamine B6 0,08 mg 5%
  • Folaat (B9) 10,1 µg 3%
  • Vitamine B12 6,9 µg 285%

Mineralen

  • Calcium 118 mg 9%
  • IJzer 2 mg 11%
  • Magnesium 26,3 mg 6%
  • Fosfor 180 mg 14%
  • Kalium 176 mg 4%
  • Zink 1,4 mg 12%
  • Koper 0,08 mg 9%
  • Mangaan 0,29 mg 12%
  • Seleen 22,4 µg 41%
  • Jodium 53,4 µg 36%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1368,1 g6,4 g8,7 g
50 g50 g684 g3,2 g4,3 g
150 g150 g20412 g9,6 g13 g
200 g200 g27216 g13 g17 g
250 g250 g34020 g16 g22 g

Vragen over Mussel gravy. low-fat milk

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Mussel gravy. low-fat milk?

100 g Mussel gravy. low-fat milk bevat 136 kcal, met 8,1 g eiwit, 6,4 g koolhydraten en 8,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Mussel gravy. low-fat milk?

50 g Mussel gravy. low-fat milk bevat 68 kcal, met 4 g eiwit, 3,2 g koolhydraten en 4,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Mussel gravy. low-fat milk?

150 g Mussel gravy. low-fat milk bevat 204 kcal, met 12 g eiwit, 9,6 g koolhydraten en 13 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Mussel gravy. low-fat milk?

200 g Mussel gravy. low-fat milk bevat 272 kcal, met 16 g eiwit, 13 g koolhydraten en 17 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Mussel gravy. low-fat milk?

250 g Mussel gravy. low-fat milk bevat 340 kcal, met 20 g eiwit, 16 g koolhydraten en 22 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 28988 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels