Weet wat er op je bord ligt
Alikruik
Calorieën en voedingswaarden
gekookt
95
calorieënkcal per 100 g
Eiwit21 g
Vet1,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 95 kcal —
- Eiwit 21 g 42%
- Vet 1,2 g 2%
- Verzadigd vet 0,2 g 1%
- Vezels 0 g 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 21 g | – | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 10 g | – | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 31 g | – | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 42 g | – | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 52 g | – | 3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Alikruik
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Alikruik?
100 g Alikruik bevat 95 kcal, met 21 g eiwit, – koolhydraten en 1,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Alikruik?
50 g Alikruik bevat 48 kcal, met 10 g eiwit, – koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Alikruik?
150 g Alikruik bevat 143 kcal, met 31 g eiwit, – koolhydraten en 1,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Alikruik?
200 g Alikruik bevat 190 kcal, met 42 g eiwit, – koolhydraten en 2,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Alikruik?
250 g Alikruik bevat 238 kcal, met 52 g eiwit, – koolhydraten en 3 g vet.
Bron: BEDCA (Spain) 798 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
