Weet wat er op je bord ligt

Octopus

Calorieën en voedingswaarden

gekookt

calorieënkcal per 100 g

Eiwit13 g

Koolhydraten1,4 g

Vet1 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	69	13 g	1,4 g	1 g
50 g	50 g	35	6,7 g	0,7 g	0,5 g
150 g	150 g	104	20 g	2,1 g	1,4 g
200 g	200 g	138	27 g	2,9 g	1,9 g
250 g	250 g	173	34 g	3,6 g	2,4 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Octopus?

100 g Octopus bevat 69 kcal, met 13 g eiwit, 1,4 g koolhydraten en 1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Octopus?

50 g Octopus bevat 35 kcal, met 6,7 g eiwit, 0,7 g koolhydraten en 0,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Octopus?

150 g Octopus bevat 104 kcal, met 20 g eiwit, 2,1 g koolhydraten en 1,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Octopus?

200 g Octopus bevat 138 kcal, met 27 g eiwit, 2,9 g koolhydraten en 1,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Octopus?

250 g Octopus bevat 173 kcal, met 34 g eiwit, 3,6 g koolhydraten en 2,4 g vet.

Bron: BEDCA (Spain) 2374 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels