Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μοσχαρίσιες παιδάκια
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ωμή
287
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες18 g
Υδατάνθρακες0 g
Λιπαρά24 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 287 kcal —
- Πρωτεΐνες 18 g 37%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 24 g 30%
- Κορεσμένα λιπαρά 11 g 53%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 49 mg 2%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,07 mg 6%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,12 mg 9%
- Νιασίνη (B3) 3,7 mg 23%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,24 mg 5%
- Βιταμίνη B6 0,25 mg 15%
- Φολικό οξύ (B9) 5 µg 1%
- Βιταμίνη B12 2,6 µg 107%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 9 mg 1%
- Σίδηρος 1,9 mg 11%
- Μαγνήσιο 14 mg 3%
- Φώσφορος 137 mg 11%
- Κάλιο 232 mg 5%
- Ψευδάργυρος 3,1 mg 28%
- Χαλκός 0,05 mg 6%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
- Σελήνιο 6,7 µg 12%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 18 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 9,2 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 28 g | 0 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 37 g | 0 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 46 g | 0 g | 59 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Μοσχαρίσιες παιδάκια
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μοσχαρίσιες παιδάκια;
Τα 100 g Μοσχαρίσιες παιδάκια έχουν 287 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μοσχαρίσιες παιδάκια;
Τα 50 g Μοσχαρίσιες παιδάκια έχουν 144 kcal, με 9,2 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μοσχαρίσιες παιδάκια;
Τα 150 g Μοσχαρίσιες παιδάκια έχουν 431 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 36 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μοσχαρίσιες παιδάκια;
Τα 200 g Μοσχαρίσιες παιδάκια έχουν 574 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 47 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μοσχαρίσιες παιδάκια;
Τα 250 g Μοσχαρίσιες παιδάκια έχουν 718 kcal, με 46 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 59 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 6122 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες