Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μοσχαρίσιες παιδάκια
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σιγοβρασμένο ή βραστό
269
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες37 g
Υδατάνθρακες0 g
Λιπαρά13 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 269 kcal —
- Πρωτεΐνες 37 g 75%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 13 g 17%
- Κορεσμένα λιπαρά 5,6 g 28%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 50 mg 2%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,7 µg 3%
- Βιταμίνη K 2,4 µg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,15 mg 12%
- Νιασίνη (B3) 4,9 mg 30%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 1 mg 20%
- Βιταμίνη B6 0,23 mg 14%
- Φολικό οξύ (B9) 5 µg 1%
- Βιταμίνη B12 2,6 µg 107%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 12 mg 1%
- Σίδηρος 1,4 mg 8%
- Μαγνήσιο 15 mg 4%
- Φώσφορος 162 mg 13%
- Κάλιο 224 mg 5%
- Ψευδάργυρος 8 mg 73%
- Χαλκός 0,1 mg 11%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 1%
- Σελήνιο 18,4 µg 33%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 37 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 19 g | 0 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 56 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 75 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 93 g | 0 g | 33 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Μοσχαρίσιες παιδάκια
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μοσχαρίσιες παιδάκια;
Τα 100 g Μοσχαρίσιες παιδάκια έχουν 269 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μοσχαρίσιες παιδάκια;
Τα 50 g Μοσχαρίσιες παιδάκια έχουν 135 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μοσχαρίσιες παιδάκια;
Τα 150 g Μοσχαρίσιες παιδάκια έχουν 404 kcal, με 56 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μοσχαρίσιες παιδάκια;
Τα 200 g Μοσχαρίσιες παιδάκια έχουν 538 kcal, με 75 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μοσχαρίσιες παιδάκια;
Τα 250 g Μοσχαρίσιες παιδάκια έχουν 673 kcal, με 93 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 6123 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες