Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 170 kcal —
- Πρωτεΐνες 21 g 42%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 9,4 g 12%
- Κορεσμένα λιπαρά 4,5 g 23%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 21 g | 0 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 11 g | 0 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 32 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 42 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 53 g | 0 g | 24 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Μπριζόλα ribeye cap μοσχαρίσιαχωρίς κόκαλο, αποκλειστικά διαχωρίσιμα άπαχα μέρη, κομμένο με λίπος 0", choice, ωμό187 kcal / 100 g
- Στέικ ribeye striploinψημένο στη σχάρα, με βούτυρο, χωρίς αλάτι351 kcal / 100 g
- Rib eyeμικρό άκρο, πλευρές 10-12, μόνο άπαχο κρέας, κομμένο σε λίπος 0", select, ωμό149 kcal / 100 g
- Rib eye steak / ψητόμε κόκαλο, με λίπος, διαχωρίσιμο άπαχο και λίπος, κομμένο σε λίπος 1/8", όλες οι ποιότητες, ωμό255 kcal / 100 g
- Моsχαρίσιο πλευρόωμό251 kcal / 100 g
- Μπριζόλα chuck eye βοδινούχωρίς κόκαλο, διαχωρίσιμα άπαχα και λίπος, κομμένα στα 0", select, ωμά216 kcal / 100 g
- Μπριζόλα entrecôte μοσχαριούωμό150 kcal / 100 g
- Μπριζόλα μόσχου sirloinωμό152 kcal / 100 g
- Μπριζόλα μοσχαρίσια T-boneωμή211 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Μπριζόλα ribeye από μοσχάρι
Πώς ψήνεις μια μπριζόλα ribeye στο τηγάνι;
Στέγνωσέ την καλά, αλάτισέ την και ψήσε τη σε καυτό, βαρύ τηγάνι με λίγο λάδι. Για κομμάτι πάχους περίπου 2,5 εκ., υπολόγισε 3–4 λεπτά από κάθε πλευρά για μέτριο ψήσιμο και άφησέ τη να ξεκουραστεί 5 λεπτά πριν την κόψεις.
Πώς διαλέγεις καλή μπριζόλα ribeye;
Προτίμησε κομμάτι με λεπτές, ομοιόμορφες λευκές γραμμές λίπους μέσα στο κρέας· αυτό το μαρμάρωμα βοηθά να μείνει ζουμερό στο ψήσιμο. Το κρέας πρέπει να έχει καθαρή μυρωδιά και η επιφάνειά του να μην είναι γλοιώδης.
Πώς φυλάς την ωμή μπριζόλα ribeye;
Βάλ’ την στο ψυγείο, καλά τυλιγμένη και σε πιάτο ή δοχείο στο χαμηλότερο ράφι, ώστε να μην τρέξουν υγρά σε άλλα τρόφιμα· μαγείρεψέ την μέσα σε 3–5 ημέρες. Για περισσότερο διάστημα, τύλιξέ την αεροστεγώς και κατάψυξέ την.
Με τι συνοδεύεται η μπριζόλα ribeye;
Ταιριάζει με πατάτες τηγανητές ή ψητές, πράσινη σαλάτα και ψητά λαχανικά. Μια σάλτσα πιπεριού ή chimichurri συμπληρώνει τη λιπαρότητά της χωρίς να καλύπτει τη γεύση του κρέατος.
Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα στη μπριζόλα ribeye και την αντρεκότ;
Και οι δύο προέρχονται από την περιοχή των πλευρών και έχουν καλή ενδομυϊκή λιπώδη διήθηση, αλλά οι ονομασίες δεν χρησιμοποιούνται πάντα με τον ίδιο τρόπο. Στα στοιχεία που συγκρίνονται, η αντρεκότ έχει 142 kcal και 6,1 g λίπους ανά 100 g, έναντι 170 kcal και 9,4 g λίπους της μπριζόλας ribeye.
Πότε είναι ασφαλές να σερβίρεις τη μπριζόλα ribeye μέτρια ψημένη;
Για ολόκληρη μπριζόλα, έλεγξε το κέντρο με θερμόμετρο: στόχευσε τους 63 °C και άφησέ τη να ξεκουραστεί τουλάχιστον 3 λεπτά. Μην βασίζεσαι μόνο στο χρώμα, γιατί δεν δείχνει με ακρίβεια τη θερμοκρασία.
Η μπριζόλα ribeye έχει κόκαλο;
Συνήθως η ribeye σερβίρεται χωρίς κόκαλο, αλλά μπορεί να πωλείται και με το κόκαλο, οπότε θα τη δεις συχνά ως μπριζόλα από πλευρά. Το κόκαλο δεν είναι αυτό που ορίζει το κομμάτι· σημασία έχει ότι προέρχεται από την περιοχή των πλευρών.
Πηγή: NEVO (Netherlands) 3032 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες