Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

κατσικίσιο γάλα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

πλήρες, ωμό

57
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες3,2 g
Υδατάνθρακες4 g
Λιπαρά3,2 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 57 kcal —
  • Πρωτεΐνες 3,2 g 6%
  • Υδατάνθρακες 4 g 1%
  • Λιπαρά 3,2 g 4%
  • Κορεσμένα λιπαρά 2,2 g 11%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 4 g —
  • Νάτριο 36,6 mg 2%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,11 mg 8%
  • Νιασίνη (B3) 0,2 mg 1%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,22 mg 4%
  • Βιταμίνη B6 0,03 mg 1%
  • Φολικό οξύ (B9) 6,8 µg 2%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 107 mg 8%
  • Σίδηρος 0,17 mg 1%
  • Μαγνήσιο 12,9 mg 3%
  • Φώσφορος 77,6 mg 6%
  • Ψευδάργυρος 0,33 mg 3%
  • Ιώδιο 25 µg 17%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g573,2 g4 g3,2 g
50 g50 g291,6 g2 g1,6 g
150 g150 g864,8 g6 g4,8 g
200 g200 g1156,4 g8 g6,4 g
250 g250 g1448,1 g10 g8 g

Ερωτήσεις για το κατσικίσιο γάλα

Πόσες θερμίδες έχει 100 g κατσικίσιο γάλα;

Τα 100 g κατσικίσιο γάλα έχουν 57 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 4 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g κατσικίσιο γάλα;

Τα 50 g κατσικίσιο γάλα έχουν 29 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g κατσικίσιο γάλα;

Τα 150 g κατσικίσιο γάλα έχουν 86 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 6 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g κατσικίσιο γάλα;

Τα 200 g κατσικίσιο γάλα έχουν 115 kcal, με 6,4 g πρωτεΐνες, 8 g υδατάνθρακες και 6,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g κατσικίσιο γάλα;

Τα 250 g κατσικίσιο γάλα έχουν 144 kcal, με 8,1 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 8 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 19202 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες