Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Κατσικίσιο γάλα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
πλήρες, ρευστό
58
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες2,9 g
Υδατάνθρακες4,2 g
Λιπαρά3,3 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 58 kcal —
- Πρωτεΐνες 2,9 g 6%
- Υδατάνθρακες 4,2 g 2%
- Λιπαρά 3,3 g 4%
- Κορεσμένα λιπαρά 2 g 10%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 4,2 g —
- Νάτριο 32 mg 1%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 74 µg 8%
- Βιταμίνη C 1,1 mg 1%
- Βιταμίνη D 0,12 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,06 mg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,09 mg 8%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,14 mg 11%
- Νιασίνη (B3) 1 mg 6%
- Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
- Βιταμίνη B12 0,04 µg 2%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 102 mg 8%
- Σίδηρος 0,03 mg 0%
- Φώσφορος 90 mg 7%
- Κάλιο 228 mg 5%
- Ψευδάργυρος 0,41 mg 4%
- Σελήνιο 0,7 µg 1%
- Ιώδιο 6 µg 4%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 2,9 g | 4,2 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1,5 g | 2,1 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 4,4 g | 6,3 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 5,9 g | 8,4 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 7,4 g | 11 g | 8,3 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Κατσικίσιο γάλα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κατσικίσιο γάλα;
Τα 100 g Κατσικίσιο γάλα έχουν 58 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 4,2 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κατσικίσιο γάλα;
Τα 50 g Κατσικίσιο γάλα έχουν 29 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 2,1 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κατσικίσιο γάλα;
Τα 150 g Κατσικίσιο γάλα έχουν 87 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 6,3 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κατσικίσιο γάλα;
Τα 200 g Κατσικίσιο γάλα έχουν 116 kcal, με 5,9 g πρωτεΐνες, 8,4 g υδατάνθρακες και 6,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κατσικίσιο γάλα;
Τα 250 g Κατσικίσιο γάλα έχουν 145 kcal, με 7,4 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 8,3 g λιπαρά.
Πηγή: FOODfiles (New Zealand) F52 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
