Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Κατσικίσιο γάλα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
υγρό, μη εμπλουτισμένο, πλήρες, 3.25% λιπαρά
58
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες4,1 g
Υδατάνθρακες4,1 g
Λιπαρά2,8 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 58 kcal —
- Πρωτεΐνες 4,1 g 8%
- Υδατάνθρακες 4,1 g 2%
- Λιπαρά 2,8 g 4%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,9 g 10%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 3,9 g —
- Νάτριο 36 mg 2%
- Χοληστερόλη 18 mg 6%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 57 µg 6%
- Βιταμίνη C 1,3 mg 1%
- Βιταμίνη D 0,01 µg 0%
- Βιταμίνη E 0 mg 0%
- Βιταμίνη K 0,3 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,13 mg 10%
- Νιασίνη (B3) 0,23 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,31 mg 6%
- Βιταμίνη B6 0,02 mg 1%
- Φολικό οξύ (B9) 0,5 µg 0%
- Βιταμίνη B12 0,32 µg 13%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 117 mg 9%
- Σίδηρος 0,1 mg 1%
- Μαγνήσιο 15 mg 4%
- Φώσφορος 111 mg 9%
- Κάλιο 196 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,44 mg 4%
- Χαλκός 0,01 mg 1%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
- Σελήνιο 6,4 µg 12%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 4,1 g | 4,1 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 2 g | 2,1 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 6,1 g | 6,2 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 8,1 g | 8,3 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 10 g | 10 g | 7 g |
Ερωτήσεις για το Κατσικίσιο γάλα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κατσικίσιο γάλα;
Τα 100 g Κατσικίσιο γάλα έχουν 58 kcal, με 4,1 g πρωτεΐνες, 4,1 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κατσικίσιο γάλα;
Τα 50 g Κατσικίσιο γάλα έχουν 29 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 2,1 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κατσικίσιο γάλα;
Τα 150 g Κατσικίσιο γάλα έχουν 87 kcal, με 6,1 g πρωτεΐνες, 6,2 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κατσικίσιο γάλα;
Τα 200 g Κατσικίσιο γάλα έχουν 116 kcal, με 8,1 g πρωτεΐνες, 8,3 g υδατάνθρακες και 5,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κατσικίσιο γάλα;
Τα 250 g Κατσικίσιο γάλα έχουν 145 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 7 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 6353 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
