Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Κατσικίσιο γάλα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
υγρό, πλήρες, με προσθήκη βιταμίνης D και φολικού οξέος, 3,25% λιπαρά
56
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες3,2 g
Υδατάνθρακες4 g
Λιπαρά3,1 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 56 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,2 g 6%
- Υδατάνθρακες 4 g 1%
- Λιπαρά 3,1 g 4%
- Κορεσμένα λιπαρά 2 g 10%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 3,2 g —
- Νάτριο 32 mg 1%
- Χοληστερόλη 13 mg 4%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 57 µg 6%
- Βιταμίνη C 1,3 mg 1%
- Βιταμίνη D 1,9 µg 10%
- Βιταμίνη E 0,07 mg 0%
- Βιταμίνη K 0,3 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,1 mg 7%
- Νιασίνη (B3) 0,18 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,31 mg 6%
- Βιταμίνη B6 0,02 mg 1%
- Φολικό οξύ (B9) 2,5 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0,31 µg 13%
- Χολίνη 16 mg 3%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 91 mg 7%
- Σίδηρος 0,21 mg 1%
- Μαγνήσιο 12 mg 3%
- Φώσφορος 88 mg 7%
- Κάλιο 179 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,31 mg 3%
- Χαλκός 0,01 mg 1%
- Μαγγάνιο 0 mg 0%
- Σελήνιο 3,9 µg 7%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 3,2 g | 4 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1,6 g | 2 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 4,8 g | 6 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 6,4 g | 8 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 8,1 g | 10 g | 7,7 g |
Ερωτήσεις για το Κατσικίσιο γάλα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κατσικίσιο γάλα;
Τα 100 g Κατσικίσιο γάλα έχουν 56 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 4 g υδατάνθρακες και 3,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κατσικίσιο γάλα;
Τα 50 g Κατσικίσιο γάλα έχουν 28 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κατσικίσιο γάλα;
Τα 150 g Κατσικίσιο γάλα έχουν 84 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 6 g υδατάνθρακες και 4,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κατσικίσιο γάλα;
Τα 200 g Κατσικίσιο γάλα έχουν 112 kcal, με 6,4 g πρωτεΐνες, 8 g υδατάνθρακες και 6,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κατσικίσιο γάλα;
Τα 250 g Κατσικίσιο γάλα έχουν 140 kcal, με 8,1 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 7,7 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 72 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
