Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Cheese, feta cheese in oil, goat milk
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 328 kcal —
- Πρωτεΐνες 17 g 34%
- Υδατάνθρακες 1,1 g 0%
- Λιπαρά 29 g 37%
- Κορεσμένα λιπαρά 15 g 76%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 1,1 g —
- Νάτριο 1349 mg 59%
- Χοληστερόλη 63,5 mg 21%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 229 µg 25%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,48 µg 2%
- Βιταμίνη E 1,5 mg 10%
- Βιταμίνη K 2,6 µg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,2 mg 15%
- Νιασίνη (B3) 0,18 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,06 mg 4%
- Φολικό οξύ (B9) 58,9 µg 15%
- Βιταμίνη B12 1,1 µg 44%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 456 mg 35%
- Σίδηρος 0,19 mg 1%
- Μαγνήσιο 19 mg 5%
- Φώσφορος 266 mg 21%
- Κάλιο 90,3 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,86 mg 8%
- Χαλκός 0,07 mg 7%
- Μαγγάνιο 0,03 mg 1%
- Σελήνιο 6,7 µg 12%
- Ιώδιο 0,09 µg 0%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 328 | 17 g | 1,1 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 8,6 g | 0,6 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 492 | 26 g | 1,7 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 656 | 34 g | 2,3 g | 58 g |
| 250 g | 250 g | 820 | 43 g | 2,9 g | 72 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Cheese, feta cheese in oil, goat milk
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Cheese, feta cheese in oil, goat milk;
Τα 100 g Cheese, feta cheese in oil, goat milk έχουν 328 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 1,1 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Cheese, feta cheese in oil, goat milk;
Τα 50 g Cheese, feta cheese in oil, goat milk έχουν 164 kcal, με 8,6 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Cheese, feta cheese in oil, goat milk;
Τα 150 g Cheese, feta cheese in oil, goat milk έχουν 492 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 1,7 g υδατάνθρακες και 43 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Cheese, feta cheese in oil, goat milk;
Τα 200 g Cheese, feta cheese in oil, goat milk έχουν 656 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 2,3 g υδατάνθρακες και 58 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Cheese, feta cheese in oil, goat milk;
Τα 250 g Cheese, feta cheese in oil, goat milk έχουν 820 kcal, με 43 g πρωτεΐνες, 2,9 g υδατάνθρακες και 72 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 29228 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες