Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 328 kcal —
  • Πρωτεΐνες 17 g 34%
  • Υδατάνθρακες 1,1 g 0%
  • Λιπαρά 29 g 37%
  • Κορεσμένα λιπαρά 15 g 76%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 1,1 g —
  • Νάτριο 1349 mg 59%
  • Χοληστερόλη 63,5 mg 21%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 229 µg 25%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,48 µg 2%
  • Βιταμίνη E 1,5 mg 10%
  • Βιταμίνη K 2,6 µg 2%
  • Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,2 mg 15%
  • Νιασίνη (B3) 0,18 mg 1%
  • Βιταμίνη B6 0,06 mg 4%
  • Φολικό οξύ (B9) 58,9 µg 15%
  • Βιταμίνη B12 1,1 µg 44%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 456 mg 35%
  • Σίδηρος 0,19 mg 1%
  • Μαγνήσιο 19 mg 5%
  • Φώσφορος 266 mg 21%
  • Κάλιο 90,3 mg 2%
  • Ψευδάργυρος 0,86 mg 8%
  • Χαλκός 0,07 mg 7%
  • Μαγγάνιο 0,03 mg 1%
  • Σελήνιο 6,7 µg 12%
  • Ιώδιο 0,09 µg 0%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g32817 g1,1 g29 g
50 g50 g1648,6 g0,6 g14 g
150 g150 g49226 g1,7 g43 g
200 g200 g65634 g2,3 g58 g
250 g250 g82043 g2,9 g72 g

Ερωτήσεις για το Cheese, feta cheese in oil, goat milk

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Cheese, feta cheese in oil, goat milk;

Τα 100 g Cheese, feta cheese in oil, goat milk έχουν 328 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 1,1 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Cheese, feta cheese in oil, goat milk;

Τα 50 g Cheese, feta cheese in oil, goat milk έχουν 164 kcal, με 8,6 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Cheese, feta cheese in oil, goat milk;

Τα 150 g Cheese, feta cheese in oil, goat milk έχουν 492 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 1,7 g υδατάνθρακες και 43 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Cheese, feta cheese in oil, goat milk;

Τα 200 g Cheese, feta cheese in oil, goat milk έχουν 656 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 2,3 g υδατάνθρακες και 58 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Cheese, feta cheese in oil, goat milk;

Τα 250 g Cheese, feta cheese in oil, goat milk έχουν 820 kcal, με 43 g πρωτεΐνες, 2,9 g υδατάνθρακες και 72 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 29228 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες