Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Cheese, feta cheese in oil, 22% fat, cow's milk
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 263 kcal —
- Πρωτεΐνες 13 g 27%
- Υδατάνθρακες 1,6 g 1%
- Λιπαρά 22 g 28%
- Κορεσμένα λιπαρά 11 g 56%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 1,6 g —
- Νάτριο 1330 mg 58%
- Χοληστερόλη 47,5 mg 16%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 161 µg 18%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,13 µg 1%
- Βιταμίνη E 1,5 mg 10%
- Βιταμίνη K 10 µg 8%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,25 mg 19%
- Νιασίνη (B3) 0,08 mg 0%
- Βιταμίνη B6 0,08 mg 5%
- Φολικό οξύ (B9) 58,9 µg 15%
- Βιταμίνη B12 1,1 µg 44%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 333 mg 26%
- Σίδηρος 0,24 mg 1%
- Μαγνήσιο 28,6 mg 7%
- Φώσφορος 267 mg 21%
- Κάλιο 48,5 mg 1%
- Ψευδάργυρος 3,8 mg 35%
- Χαλκός 0,06 mg 7%
- Μαγγάνιο 0,04 mg 2%
- Σελήνιο 21,5 µg 39%
- Ιώδιο 12,2 µg 8%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 13 g | 1,6 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 6,7 g | 0,8 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 20 g | 2,4 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 27 g | 3,2 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 33 g | 4 g | 55 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Cheese, feta cheese in oil, 22% fat, cow's milk
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Cheese, feta cheese in oil, 22% fat, cow's milk;
Τα 100 g Cheese, feta cheese in oil, 22% fat, cow's milk έχουν 263 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 1,6 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Cheese, feta cheese in oil, 22% fat, cow's milk;
Τα 50 g Cheese, feta cheese in oil, 22% fat, cow's milk έχουν 132 kcal, με 6,7 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Cheese, feta cheese in oil, 22% fat, cow's milk;
Τα 150 g Cheese, feta cheese in oil, 22% fat, cow's milk έχουν 395 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 2,4 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Cheese, feta cheese in oil, 22% fat, cow's milk;
Τα 200 g Cheese, feta cheese in oil, 22% fat, cow's milk έχουν 526 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 3,2 g υδατάνθρακες και 44 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Cheese, feta cheese in oil, 22% fat, cow's milk;
Τα 250 g Cheese, feta cheese in oil, 22% fat, cow's milk έχουν 658 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 4 g υδατάνθρακες και 55 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 33120 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες