Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Cheese, feta type salad cheese in brine, 18% fat
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 230 kcal —
- Πρωτεΐνες 14 g 28%
- Υδατάνθρακες 1,7 g 1%
- Λιπαρά 18 g 23%
- Κορεσμένα λιπαρά 11 g 57%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 1,7 g —
- Νάτριο 1400 mg 61%
- Χοληστερόλη 49,8 mg 17%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 170 µg 19%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,14 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,41 mg 3%
- Βιταμίνη K 3,6 µg 3%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,26 mg 20%
- Νιασίνη (B3) 0,08 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,08 mg 5%
- Φολικό οξύ (B9) 62 µg 16%
- Βιταμίνη B12 1,1 µg 46%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 350 mg 27%
- Σίδηρος 0,24 mg 1%
- Μαγνήσιο 30 mg 7%
- Φώσφορος 280 mg 22%
- Κάλιο 50 mg 1%
- Ψευδάργυρος 4 mg 37%
- Χαλκός 0,06 mg 7%
- Μαγγάνιο 0,04 mg 2%
- Σελήνιο 22,6 µg 41%
- Ιώδιο 12,2 µg 8%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 14 g | 1,7 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 7 g | 0,9 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 21 g | 2,6 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 28 g | 3,4 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 35 g | 4,3 g | 45 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Fat 6-8% feta type salad cheese in brine cheese144 kcal / 100 g
- Fat 12-15% feta type salad cheese in brine cheese195 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat92 kcal / 100 g
- Cottage cheese 1.5% fat90 kcal / 100 g
- Cream cheese low-fat211 kcal / 100 g
- Greek salad feta cheese salad oil-based dressing96 kcal / 100 g
- Cream cheese-like vegetable fat product 24-30% fat289 kcal / 100 g
- Processed cheese 20-24% fat298 kcal / 100 g
- Processed cheese 27-35% fat331 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Cheese, feta type salad cheese in brine, 18% fat
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Cheese, feta type salad cheese in brine, 18% fat;
Τα 100 g Cheese, feta type salad cheese in brine, 18% fat έχουν 230 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 1,7 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Cheese, feta type salad cheese in brine, 18% fat;
Τα 50 g Cheese, feta type salad cheese in brine, 18% fat έχουν 115 kcal, με 7 g πρωτεΐνες, 0,9 g υδατάνθρακες και 9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Cheese, feta type salad cheese in brine, 18% fat;
Τα 150 g Cheese, feta type salad cheese in brine, 18% fat έχουν 345 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 2,6 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Cheese, feta type salad cheese in brine, 18% fat;
Τα 200 g Cheese, feta type salad cheese in brine, 18% fat έχουν 460 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 3,4 g υδατάνθρακες και 36 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Cheese, feta type salad cheese in brine, 18% fat;
Τα 250 g Cheese, feta type salad cheese in brine, 18% fat έχουν 575 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 4,3 g υδατάνθρακες και 45 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 690 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
