Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Cottage cheese, 1.5% fat

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες16 g

Υδατάνθρακες2,4 g

Λιπαρά1,5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	90	17 g	2,4 g	1,5 g
50 g	50 g	45	8,2 g	1,2 g	0,8 g
150 g	150 g	135	25 g	3,5 g	2,3 g
200 g	200 g	180	33 g	4,7 g	3 g
250 g	250 g	225	41 g	5,9 g	3,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Cottage cheese, 1.5% fat;

Τα 100 g Cottage cheese, 1.5% fat έχουν 90 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 2,4 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Cottage cheese, 1.5% fat;

Τα 50 g Cottage cheese, 1.5% fat έχουν 45 kcal, με 8,2 g πρωτεΐνες, 1,2 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Cottage cheese, 1.5% fat;

Τα 150 g Cottage cheese, 1.5% fat έχουν 135 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 3,5 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Cottage cheese, 1.5% fat;

Τα 200 g Cottage cheese, 1.5% fat έχουν 180 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 4,7 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Cottage cheese, 1.5% fat;

Τα 250 g Cottage cheese, 1.5% fat έχουν 225 kcal, με 41 g πρωτεΐνες, 5,9 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 32385 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες