Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Milk, 1.5% fat, 1 ug added vitamin d
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 46 kcal —
- Πρωτεΐνες 3 g 6%
- Υδατάνθρακες 4,8 g 2%
- Λιπαρά 1,5 g 2%
- Κορεσμένα λιπαρά 1 g 5%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 4,8 g —
- Νάτριο 41 mg 2%
- Χοληστερόλη 6,4 mg 2%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 12,9 µg 1%
- Βιταμίνη C 1,1 mg 1%
- Βιταμίνη D 1 µg 5%
- Βιταμίνη E 0,03 mg 0%
- Βιταμίνη K 0,33 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,19 mg 14%
- Νιασίνη (B3) 0,1 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 4,2 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0,4 µg 17%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 120 mg 9%
- Σίδηρος 0,05 mg 0%
- Μαγνήσιο 11 mg 3%
- Φώσφορος 90 mg 7%
- Κάλιο 150 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,41 mg 4%
- Χαλκός 0,01 mg 1%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
- Σελήνιο 2,8 µg 5%
- Ιώδιο 13,8 µg 9%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 3 g | 4,8 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1,5 g | 2,4 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 4,5 g | 7,2 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 6 g | 9,6 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 7,5 g | 12 g | 3,8 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Milk 1.5% fat low-lactose 1 ug added vitamin d46 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat lactose-free 1 ug added vitamin d39 kcal / 100 g
- Sour milk 1 ug vitamin d30 kcal / 100 g
- Yoghurt 1.5% fat52 kcal / 100 g
- Sour milk low-lactose 1 ug vitamin d43 kcal / 100 g
- Yoghurt fat-free low-lactose 0.5 ug vitamin d34 kcal / 100 g
- Curd milk49 kcal / 100 g
- Cottage cheese 1.5% fat90 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured 1 ug vitamin d42 kcal / 100 g
- Skyr <0.5% fat65 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Milk, 1.5% fat, 1 ug added vitamin d
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Milk, 1.5% fat, 1 ug added vitamin d;
Τα 100 g Milk, 1.5% fat, 1 ug added vitamin d έχουν 46 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 4,8 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Milk, 1.5% fat, 1 ug added vitamin d;
Τα 50 g Milk, 1.5% fat, 1 ug added vitamin d έχουν 23 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 2,4 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Milk, 1.5% fat, 1 ug added vitamin d;
Τα 150 g Milk, 1.5% fat, 1 ug added vitamin d έχουν 69 kcal, με 4,5 g πρωτεΐνες, 7,2 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Milk, 1.5% fat, 1 ug added vitamin d;
Τα 200 g Milk, 1.5% fat, 1 ug added vitamin d έχουν 92 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 9,6 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Milk, 1.5% fat, 1 ug added vitamin d;
Τα 250 g Milk, 1.5% fat, 1 ug added vitamin d έχουν 115 kcal, με 7,5 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 684 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες