Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Sour milk, 1% fat, low-lactose, 1 ug vitamin d
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 43 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,4 g 7%
- Υδατάνθρακες 4,8 g 2%
- Λιπαρά 1 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,7 g 3%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 4,8 g —
- Νάτριο 41 mg 2%
- Χοληστερόλη 4 mg 1%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 8,2 µg 1%
- Βιταμίνη C 1 mg 1%
- Βιταμίνη D 1 µg 5%
- Βιταμίνη E 0,02 mg 0%
- Βιταμίνη K 0,09 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,18 mg 14%
- Νιασίνη (B3) 0,1 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 4,2 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0,4 µg 17%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 120 mg 9%
- Σίδηρος 0,05 mg 0%
- Μαγνήσιο 11 mg 3%
- Φώσφορος 90 mg 7%
- Κάλιο 150 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,41 mg 4%
- Χαλκός 0,01 mg 1%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
- Σελήνιο 2,8 µg 5%
- Ιώδιο 13,8 µg 9%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 3,4 g | 4,8 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1,7 g | 2,4 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 5,1 g | 7,2 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 6,8 g | 9,6 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 8,5 g | 12 g | 2,5 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Sour milk low-lactose 1 ug vitamin d50 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free low-lactose 1 ug vitamin d29 kcal / 100 g
- Milk low-lactose 1 ug added vitamin d34 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat low-lactose 1 ug added vitamin d46 kcal / 100 g
- Soured milk gefilus skimmed 0.1 fat30 kcal / 100 g
- Curd milk low-lactose41 kcal / 100 g
- Yoghurt fat-free low-lactose 0.5 ug vitamin d34 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free low-lactose 1 ug vitamin d67 kcal / 100 g
- Curd milk37 kcal / 100 g
- Soy product soured vitamins and calcium85 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Sour milk, 1% fat, low-lactose, 1 ug vitamin d
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Sour milk, 1% fat, low-lactose, 1 ug vitamin d;
Τα 100 g Sour milk, 1% fat, low-lactose, 1 ug vitamin d έχουν 43 kcal, με 3,4 g πρωτεΐνες, 4,8 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Sour milk, 1% fat, low-lactose, 1 ug vitamin d;
Τα 50 g Sour milk, 1% fat, low-lactose, 1 ug vitamin d έχουν 22 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 2,4 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Sour milk, 1% fat, low-lactose, 1 ug vitamin d;
Τα 150 g Sour milk, 1% fat, low-lactose, 1 ug vitamin d έχουν 65 kcal, με 5,1 g πρωτεΐνες, 7,2 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Sour milk, 1% fat, low-lactose, 1 ug vitamin d;
Τα 200 g Sour milk, 1% fat, low-lactose, 1 ug vitamin d έχουν 86 kcal, με 6,8 g πρωτεΐνες, 9,6 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Sour milk, 1% fat, low-lactose, 1 ug vitamin d;
Τα 250 g Sour milk, 1% fat, low-lactose, 1 ug vitamin d έχουν 108 kcal, με 8,5 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 33675 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες