Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Milk, 1.5% fat, boiled
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
47
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες3,1 g
Υδατάνθρακες5 g
Λιπαρά1,6 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 47 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,1 g 6%
- Υδατάνθρακες 5 g 2%
- Λιπαρά 1,6 g 2%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,1 g 5%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 5 g —
- Νάτριο 42,7 mg 2%
- Χοληστερόλη 6,7 mg 2%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 12,1 µg 1%
- Βιταμίνη C 0,74 mg 1%
- Βιταμίνη D 1 µg 5%
- Βιταμίνη E 0,03 mg 0%
- Βιταμίνη K 0,35 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,15 mg 12%
- Νιασίνη (B3) 0,1 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 3,1 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0,37 µg 15%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 125 mg 10%
- Σίδηρος 0,05 mg 0%
- Μαγνήσιο 11,5 mg 3%
- Φώσφορος 93,7 mg 7%
- Κάλιο 156 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,43 mg 4%
- Χαλκός 0,01 mg 1%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
- Σελήνιο 2,9 µg 5%
- Ιώδιο 14,4 µg 10%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 3,1 g | 5 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1,6 g | 2,5 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 4,7 g | 7,5 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 6,2 g | 10 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 7,8 g | 13 g | 3,9 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Milk35 kcal / 100 g
- Milk whole milk 3.5% fat66 kcal / 100 g
- Yoghurt 1.5% fat52 kcal / 100 g
- Curd milk49 kcal / 100 g
- Sour milk50 kcal / 100 g
- Yoghurt 2.5% fat54 kcal / 100 g
- Cottage cheese 1.5% fat90 kcal / 100 g
- Curd milk 1.5% fat lactose-free40 kcal / 100 g
- Sour milk acidophilus bifidus 1.5% fat 1 ug vitamin d probiotics46 kcal / 100 g
- Chocolate soup low-fat milk93 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Milk, 1.5% fat, boiled
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Milk, 1.5% fat, boiled;
Τα 100 g Milk, 1.5% fat, boiled έχουν 47 kcal, με 3,1 g πρωτεΐνες, 5 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Milk, 1.5% fat, boiled;
Τα 50 g Milk, 1.5% fat, boiled έχουν 24 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 2,5 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Milk, 1.5% fat, boiled;
Τα 150 g Milk, 1.5% fat, boiled έχουν 71 kcal, με 4,7 g πρωτεΐνες, 7,5 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Milk, 1.5% fat, boiled;
Τα 200 g Milk, 1.5% fat, boiled έχουν 94 kcal, με 6,2 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 3,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Milk, 1.5% fat, boiled;
Τα 250 g Milk, 1.5% fat, boiled έχουν 118 kcal, με 7,8 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 3,9 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 33440 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
