Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Curd milk, plain, 1.5% fat, lactose-free
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 40 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,3 g 7%
- Υδατάνθρακες 3,1 g 1%
- Λιπαρά 1,5 g 2%
- Κορεσμένα λιπαρά 1 g 5%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 3,1 g —
- Νάτριο 43,6 mg 2%
- Χοληστερόλη 6,5 mg 2%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 16,9 µg 2%
- Βιταμίνη C 1,1 mg 1%
- Βιταμίνη D 0,04 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,03 mg 0%
- Βιταμίνη K 0,33 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,18 mg 14%
- Νιασίνη (B3) 0,1 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 4,2 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0,4 µg 17%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 126 mg 10%
- Σίδηρος 0,05 mg 0%
- Μαγνήσιο 11 mg 3%
- Φώσφορος 89,6 mg 7%
- Κάλιο 158 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,41 mg 4%
- Χαλκός 0,01 mg 1%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
- Σελήνιο 2,7 µg 5%
- Ιώδιο 17 µg 11%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 3,3 g | 3,1 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 1,7 g | 1,5 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 5 g | 4,6 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 6,6 g | 6,2 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 8,3 g | 7,7 g | 3,7 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Curd milk lactose-free41 kcal / 100 g
- Curd milk low-lactose41 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat lactose-free without added vitamin d organic39 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat lactose-free 1 ug added vitamin d39 kcal / 100 g
- Quark 0.3% fat lactose-free64 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free lactose-free 0.5 ug vitamin d29 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free lactose-free 1 ug vitamin d25 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured 1.5% fat low-lactose80 kcal / 100 g
- Cream cheese low-fat lactose-free178 kcal / 100 g
- Yoghurt a+ fat 2.5% lactose-free 1 ug vitamin d60 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Curd milk, plain, 1.5% fat, lactose-free
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Curd milk, plain, 1.5% fat, lactose-free;
Τα 100 g Curd milk, plain, 1.5% fat, lactose-free έχουν 40 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 3,1 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Curd milk, plain, 1.5% fat, lactose-free;
Τα 50 g Curd milk, plain, 1.5% fat, lactose-free έχουν 20 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 1,5 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Curd milk, plain, 1.5% fat, lactose-free;
Τα 150 g Curd milk, plain, 1.5% fat, lactose-free έχουν 60 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 4,6 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Curd milk, plain, 1.5% fat, lactose-free;
Τα 200 g Curd milk, plain, 1.5% fat, lactose-free έχουν 80 kcal, με 6,6 g πρωτεΐνες, 6,2 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Curd milk, plain, 1.5% fat, lactose-free;
Τα 250 g Curd milk, plain, 1.5% fat, lactose-free έχουν 100 kcal, με 8,3 g πρωτεΐνες, 7,7 g υδατάνθρακες και 3,7 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 33728 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες