Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 40 kcal —
  • Πρωτεΐνες 3,3 g 7%
  • Υδατάνθρακες 3,1 g 1%
  • Λιπαρά 1,5 g 2%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1 g 5%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 3,1 g —
  • Νάτριο 43,6 mg 2%
  • Χοληστερόλη 6,5 mg 2%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 16,9 µg 2%
  • Βιταμίνη C 1,1 mg 1%
  • Βιταμίνη D 0,04 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,03 mg 0%
  • Βιταμίνη K 0,33 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,18 mg 14%
  • Νιασίνη (B3) 0,1 mg 1%
  • Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
  • Φολικό οξύ (B9) 4,2 µg 1%
  • Βιταμίνη B12 0,4 µg 17%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 126 mg 10%
  • Σίδηρος 0,05 mg 0%
  • Μαγνήσιο 11 mg 3%
  • Φώσφορος 89,6 mg 7%
  • Κάλιο 158 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 0,41 mg 4%
  • Χαλκός 0,01 mg 1%
  • Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
  • Σελήνιο 2,7 µg 5%
  • Ιώδιο 17 µg 11%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g403,3 g3,1 g1,5 g
50 g50 g201,7 g1,5 g0,7 g
150 g150 g605 g4,6 g2,2 g
200 g200 g806,6 g6,2 g3 g
250 g250 g1008,3 g7,7 g3,7 g

Ερωτήσεις για το Curd milk, plain, 1.5% fat, lactose-free

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Curd milk, plain, 1.5% fat, lactose-free;

Τα 100 g Curd milk, plain, 1.5% fat, lactose-free έχουν 40 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 3,1 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Curd milk, plain, 1.5% fat, lactose-free;

Τα 50 g Curd milk, plain, 1.5% fat, lactose-free έχουν 20 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 1,5 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Curd milk, plain, 1.5% fat, lactose-free;

Τα 150 g Curd milk, plain, 1.5% fat, lactose-free έχουν 60 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 4,6 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Curd milk, plain, 1.5% fat, lactose-free;

Τα 200 g Curd milk, plain, 1.5% fat, lactose-free έχουν 80 kcal, με 6,6 g πρωτεΐνες, 6,2 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Curd milk, plain, 1.5% fat, lactose-free;

Τα 250 g Curd milk, plain, 1.5% fat, lactose-free έχουν 100 kcal, με 8,3 g πρωτεΐνες, 7,7 g υδατάνθρακες και 3,7 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 33728 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες