Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Sour milk, fat-free, lactose-free, 0.5 ug vitamin d
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 29 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,1 g 6%
- Υδατάνθρακες 3,7 g 1%
- Λιπαρά 0,1 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 0%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 3,7 g —
- Νάτριο 44 mg 2%
- Χοληστερόλη 5 mg 2%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 5,1 µg 1%
- Βιταμίνη C 1,2 mg 1%
- Βιταμίνη D 0,5 µg 3%
- Βιταμίνη E 0,02 mg 0%
- Βιταμίνη K 0,01 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,19 mg 14%
- Νιασίνη (B3) 0,1 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 4,2 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0,4 µg 17%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 121 mg 9%
- Σίδηρος 0,04 mg 0%
- Μαγνήσιο 12 mg 3%
- Φώσφορος 90 mg 7%
- Κάλιο 160 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,43 mg 4%
- Χαλκός 0,01 mg 1%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
- Σελήνιο 2,8 µg 5%
- Ιώδιο 13,8 µg 9%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 3,1 g | 3,7 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,5 g | 1,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 4,6 g | 5,6 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 6,1 g | 7,4 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 7,7 g | 9,3 g | 0,3 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Sour milk fat-free lactose-free 1 ug vitamin d25 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free low-lactose 0.5 ug vitamin d34 kcal / 100 g
- Milk lactose-free 1 ug added vitamin d28 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat lactose-free 1 ug added vitamin d39 kcal / 100 g
- Yoghurt fat-free lactose-free 1 ug vitamin d40 kcal / 100 g
- Yoghurt fat-free low-lactose 0.5 ug vitamin d34 kcal / 100 g
- Soured milk gefilus skimmed 0.1 fat30 kcal / 100 g
- Curd milk 1.5% fat lactose-free40 kcal / 100 g
- Curd milk low-lactose41 kcal / 100 g
- Soy product soured vitamins and calcium85 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Sour milk, fat-free, lactose-free, 0.5 ug vitamin d
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Sour milk, fat-free, lactose-free, 0.5 ug vitamin d;
Τα 100 g Sour milk, fat-free, lactose-free, 0.5 ug vitamin d έχουν 29 kcal, με 3,1 g πρωτεΐνες, 3,7 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Sour milk, fat-free, lactose-free, 0.5 ug vitamin d;
Τα 50 g Sour milk, fat-free, lactose-free, 0.5 ug vitamin d έχουν 15 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 1,9 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Sour milk, fat-free, lactose-free, 0.5 ug vitamin d;
Τα 150 g Sour milk, fat-free, lactose-free, 0.5 ug vitamin d έχουν 44 kcal, με 4,6 g πρωτεΐνες, 5,6 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Sour milk, fat-free, lactose-free, 0.5 ug vitamin d;
Τα 200 g Sour milk, fat-free, lactose-free, 0.5 ug vitamin d έχουν 58 kcal, με 6,1 g πρωτεΐνες, 7,4 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Sour milk, fat-free, lactose-free, 0.5 ug vitamin d;
Τα 250 g Sour milk, fat-free, lactose-free, 0.5 ug vitamin d έχουν 73 kcal, με 7,7 g πρωτεΐνες, 9,3 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 32595 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες