Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Χωνάκι παγωτού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με επικάλυψη σοκολάτας, με ξηρούς καρπούς, γεύσεις εκτός σοκολάτας

354

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες5,2 g

Υδατάνθρακες33 g

Λιπαρά22 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Θερμίδες 354 kcal —
Πρωτεΐνες 5,2 g 10%
Υδατάνθρακες 33 g 12%
Λιπαρά 22 g 28%
Κορεσμένα λιπαρά 11 g 57%
Φυτικές ίνες 1 g 4%
Σάκχαρα 25 g —
Νάτριο 94 mg 4%
Χοληστερόλη 21 mg 7%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

Βιταμίνη A 32 µg 4%
Βιταμίνη C 0 mg 0%
Βιταμίνη D 0,1 µg 1%
Βιταμίνη E 0,18 mg 1%
Βιταμίνη K 1,1 µg 1%
Θειαμίνη (B1) 0,11 mg 9%
Ριβοφλαβίνη (B2) 0,25 mg 19%
Νιασίνη (B3) 0,83 mg 5%
Παντοθενικό οξύ (B5) 0,44 mg 9%
Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
Φολικό οξύ (B9) 24 µg 6%
Βιταμίνη B12 0,36 µg 15%
Χολίνη 23,8 mg 4%

Μέταλλα

Ασβέστιο 63 mg 5%
Σίδηρος 0 mg 0%
Μαγνήσιο 29 mg 7%
Φώσφορος 108 mg 9%
Κάλιο 222 mg 5%
Ψευδάργυρος 0,86 mg 8%
Χαλκός 0,13 mg 14%
Μαγγάνιο 0,19 mg 8%
Σελήνιο 2,6 µg 5%

Θερμίδες ανά μερίδα

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	354	5,2 g	33 g	22 g
1 μερίδα	96 g	340	5 g	32 g	21 g
2 μερίδες	192 g	680	10 g	64 g	42 g
½ μερίδα	48 g	170	2,5 g	16 g	11 g
3 μερίδες	288 g	1020	15 g	96 g	63 g
4 μερίδες	384 g	1359	20 g	128 g	84 g
50 g	50 g	177	2,6 g	17 g	11 g
150 g	150 g	531	7,8 g	50 g	33 g
200 g	200 g	708	10 g	67 g	44 g
250 g	250 g	885	13 g	84 g	55 g

Ερωτήσεις για το Χωνάκι παγωτού

Πώς να μη μαλακώσει το χωνάκι παγωτού από το παγωτό;

Άλειψε το εσωτερικό του με λιωμένη σοκολάτα και άφησέ τη να στερεοποιηθεί πριν βάλεις το παγωτό. Σέρβιρέ το αμέσως μόλις το γεμίσεις.

Πώς φτιάχνεις χωνάκια παγωτού στο σπίτι;

Ψήσε λεπτή ζύμη σε ειδική πρέσα για χωνάκια ή σε βαφλιέρα και τύλιξέ την σε κώνο όσο είναι ακόμη ζεστή και εύκαμπτη. Κράτησέ την στη θέση της για λίγα δευτερόλεπτα, ώσπου να κρυώσει και να γίνει τραγανή.

Πώς φυλάς τα χωνάκια παγωτού για να μείνουν τραγανά;

Βάλ’ τα σε αεροστεγές δοχείο, σε δροσερό και στεγνό ντουλάπι. Το ψυγείο δεν είναι καλή επιλογή, γιατί η υγρασία μπορεί να τα μαλακώσει.

Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα σε χωνάκι βάφλας και χωνάκι ζάχαρης;

Το χωνάκι βάφλας είναι συνήθως πιο ελαφρύ και έχει το χαρακτηριστικό ανάγλυφο σχέδιο της βάφλας. Το χωνάκι ζάχαρης είναι πιο σφιχτό και τραγανό, με πιο σκούρο χρώμα και μυτερή άκρη.

Με τι ταιριάζει ένα χωνάκι παγωτού;

Συνδύασέ το με μια μπάλα παγωτό και πρόσθεσε φρέσκα φρούτα, ψιλοκομμένους ξηρούς καρπούς ή λίγη λιωμένη σοκολάτα. Ταιριάζει επίσης με παγωτό σε σάντεϊ, όταν θέλεις τραγανή μπουκιά μαζί με τις κρεμώδεις στρώσεις.

Περιέχει γλουτένη το χωνάκι παγωτού;

Τα περισσότερα χωνάκια φτιάχνονται με αλεύρι σίτου και επομένως περιέχουν γλουτένη. Υπάρχουν και εκδοχές από άλλα άλευρα, οπότε διάβασε τα συστατικά αν θέλεις να την αποφύγεις.

Πηγή: USDA FoodData Central 172228 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες