Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Χωνάκι παγωτού
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
τύπου κέικ ή γκοφρέτας
417
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες8,1 g
Υδατάνθρακες76 g
Λιπαρά6,9 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 417 kcal —
- Πρωτεΐνες 8,1 g 16%
- Υδατάνθρακες 76 g 28%
- Λιπαρά 6,9 g 9%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,2 g 6%
- Φυτικές ίνες 3 g 11%
- Σάκχαρα 6 g —
- Νάτριο 256 mg 11%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,78 mg 5%
- Βιταμίνη K 1,8 µg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,25 mg 21%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,35 mg 27%
- Νιασίνη (B3) 4,4 mg 28%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,48 mg 10%
- Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 173 µg 43%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 9,4 mg 2%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 25 mg 2%
- Σίδηρος 3,6 mg 20%
- Μαγνήσιο 26 mg 6%
- Φώσφορος 97 mg 8%
- Κάλιο 112 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,67 mg 6%
- Χαλκός 0,2 mg 23%
- Μαγγάνιο 0,57 mg 25%
- Σελήνιο 4,8 µg 9%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 417 | 8,1 g | 76 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 4,1 g | 38 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 626 | 12 g | 114 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 834 | 16 g | 152 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 1043 | 20 g | 190 g | 17 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Χωνάκι παγωτού
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Χωνάκι παγωτού;
Τα 100 g Χωνάκι παγωτού έχουν 417 kcal, με 8,1 g πρωτεΐνες, 76 g υδατάνθρακες και 6,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Χωνάκι παγωτού;
Τα 50 g Χωνάκι παγωτού έχουν 209 kcal, με 4,1 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Χωνάκι παγωτού;
Τα 150 g Χωνάκι παγωτού έχουν 626 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 114 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Χωνάκι παγωτού;
Τα 200 g Χωνάκι παγωτού έχουν 834 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 152 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Χωνάκι παγωτού;
Τα 250 g Χωνάκι παγωτού έχουν 1043 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 190 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 3913 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες