Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Yoghurt, plain, 2.5% fat

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες3 g

Υδατάνθρακες4,8 g

Λιπαρά2,5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	54	3 g	4,8 g	2,5 g
50 g	50 g	27	1,5 g	2,4 g	1,3 g
150 g	150 g	81	4,5 g	7,2 g	3,8 g
200 g	200 g	108	6 g	9,6 g	5 g
250 g	250 g	135	7,5 g	12 g	6,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Yoghurt, plain, 2.5% fat;

Τα 100 g Yoghurt, plain, 2.5% fat έχουν 54 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 4,8 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Yoghurt, plain, 2.5% fat;

Τα 50 g Yoghurt, plain, 2.5% fat έχουν 27 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 2,4 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Yoghurt, plain, 2.5% fat;

Τα 150 g Yoghurt, plain, 2.5% fat έχουν 81 kcal, με 4,5 g πρωτεΐνες, 7,2 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Yoghurt, plain, 2.5% fat;

Τα 200 g Yoghurt, plain, 2.5% fat έχουν 108 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 9,6 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Yoghurt, plain, 2.5% fat;

Τα 250 g Yoghurt, plain, 2.5% fat έχουν 135 kcal, με 7,5 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 6,3 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 33162 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες