Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Processed cheese, 27-35% fat
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
331
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες12 g
Υδατάνθρακες2 g
Λιπαρά31 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 331 kcal —
- Πρωτεΐνες 12 g 24%
- Υδατάνθρακες 2 g 1%
- Λιπαρά 31 g 40%
- Κορεσμένα λιπαρά 21 g 105%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 2 g —
- Νάτριο 1000 mg 43%
- Χοληστερόλη 81,4 mg 27%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 207 µg 23%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,29 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,44 mg 3%
- Βιταμίνη K 3,1 µg 3%
- Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,2 mg 16%
- Νιασίνη (B3) 0,1 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,08 mg 5%
- Φολικό οξύ (B9) 7 µg 2%
- Βιταμίνη B12 1,4 µg 57%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 426 mg 33%
- Σίδηρος 0,33 mg 2%
- Μαγνήσιο 18 mg 4%
- Φώσφορος 360 mg 29%
- Κάλιο 40 mg 1%
- Ψευδάργυρος 2 mg 18%
- Χαλκός 0,2 mg 22%
- Μαγγάνιο 0,03 mg 1%
- Σελήνιο 19 µg 35%
- Ιώδιο 21 µg 14%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 12 g | 2 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 6 g | 1 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 18 g | 3 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 24 g | 4 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 30 g | 5 g | 78 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Processed cheese 20-24% fat298 kcal / 100 g
- Processed cheese 9-12% fat low-fat179 kcal / 100 g
- Polar täyteläinen cheese379 kcal / 100 g
- Turunmaa/oltermanni cheese374 kcal / 100 g
- Cream cheese-like vegetable fat product 24-30% fat289 kcal / 100 g
- Cream cheese low-fat211 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat92 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Processed cheese, 27-35% fat
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Processed cheese, 27-35% fat;
Τα 100 g Processed cheese, 27-35% fat έχουν 331 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Processed cheese, 27-35% fat;
Τα 50 g Processed cheese, 27-35% fat έχουν 166 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 1 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Processed cheese, 27-35% fat;
Τα 150 g Processed cheese, 27-35% fat έχουν 497 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 3 g υδατάνθρακες και 47 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Processed cheese, 27-35% fat;
Τα 200 g Processed cheese, 27-35% fat έχουν 662 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 4 g υδατάνθρακες και 62 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Processed cheese, 27-35% fat;
Τα 250 g Processed cheese, 27-35% fat έχουν 828 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 5 g υδατάνθρακες και 78 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 648 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
