Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Processed cheese, 20-24% fat
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
298
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες19 g
Υδατάνθρακες2,5 g
Λιπαρά24 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 298 kcal —
- Πρωτεΐνες 19 g 37%
- Υδατάνθρακες 2,5 g 1%
- Λιπαρά 24 g 31%
- Κορεσμένα λιπαρά 14 g 70%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 2,5 g —
- Νάτριο 1000 mg 43%
- Χοληστερόλη 59,5 mg 20%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 205 µg 23%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,2 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,42 mg 3%
- Βιταμίνη K 2,1 µg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,5 mg 38%
- Νιασίνη (B3) 0,1 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,08 mg 5%
- Φολικό οξύ (B9) 7 µg 2%
- Βιταμίνη B12 1,4 µg 57%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 587 mg 45%
- Σίδηρος 0,34 mg 2%
- Μαγνήσιο 26 mg 6%
- Φώσφορος 610 mg 49%
- Κάλιο 120 mg 3%
- Ψευδάργυρος 2,6 mg 23%
- Χαλκός 0,35 mg 39%
- Μαγγάνιο 0,04 mg 2%
- Σελήνιο 20,9 µg 38%
- Ιώδιο 21 µg 14%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 19 g | 2,5 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 9,3 g | 1,3 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 28 g | 3,8 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 37 g | 5 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 46 g | 6,3 g | 60 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Processed cheese 27-35% fat331 kcal / 100 g
- Processed cheese 9-12% fat low-fat179 kcal / 100 g
- Cream cheese low-fat211 kcal / 100 g
- 20 % fidm. processed cheese202 kcal / 100 g
- Polar cheese305 kcal / 100 g
- Cream cheese-like vegetable fat product 24-30% fat289 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat92 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Processed cheese, 20-24% fat
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Processed cheese, 20-24% fat;
Τα 100 g Processed cheese, 20-24% fat έχουν 298 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 2,5 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Processed cheese, 20-24% fat;
Τα 50 g Processed cheese, 20-24% fat έχουν 149 kcal, με 9,3 g πρωτεΐνες, 1,3 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Processed cheese, 20-24% fat;
Τα 150 g Processed cheese, 20-24% fat έχουν 447 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 3,8 g υδατάνθρακες και 36 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Processed cheese, 20-24% fat;
Τα 200 g Processed cheese, 20-24% fat έχουν 596 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 5 g υδατάνθρακες και 48 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Processed cheese, 20-24% fat;
Τα 250 g Processed cheese, 20-24% fat έχουν 745 kcal, με 46 g πρωτεΐνες, 6,3 g υδατάνθρακες και 60 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 647 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
