Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Ηmiskliró κατσικίσιο τυρί
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ημισκληρό, από κατσικίσιο γάλα
353
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες22 g
Λιπαρά30 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 353 kcal —
- Πρωτεΐνες 22 g 43%
- Λιπαρά 30 g 38%
- Κορεσμένα λιπαρά 21 g 103%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 471 mg 20%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 407 µg 45%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,5 µg 3%
- Βιταμίνη K 2,5 µg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,07 mg 6%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,68 mg 52%
- Νιασίνη (B3) 1,2 mg 7%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,19 mg 4%
- Βιταμίνη B6 0,06 mg 4%
- Φολικό οξύ (B9) 2 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0,22 µg 9%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 145 mg 11%
- Σίδηρος 1,6 mg 9%
- Μαγνήσιο 18,2 mg 4%
- Φώσφορος 375 mg 30%
- Κάλιο 165 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,64 mg 6%
- Χαλκός 0,07 mg 8%
- Μαγγάνιο 0,04 mg 2%
- Σελήνιο 8,9 µg 16%
- Ιώδιο 69,5 µg 46%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 353 | 22 g | – | 30 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 11 g | – | 15 g |
| 150 g | 150 g | 530 | 32 g | – | 45 g |
| 200 g | 200 g | 706 | 43 g | – | 60 g |
| 250 g | 250 g | 883 | 54 g | – | 75 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Τυρόγαλα από γidινο γάλαφυσικό, περίπου 7% λιπαρά98 kcal / 100 g
- Κατσικίσιο τυρί bûcheμε μειωμένα λιπαρά, από κατσικίσιο γάλα183 kcal / 100 g
- Κατσικίσιο τυρί Chevrot263 kcal / 100 g
- Semi-hard cheese made from goat's milk min. 50 % fat in dry matter384 kcal / 100 g
- Κατσικίσιο τυρί Crottinαπό κατσικίσιο γάλα344 kcal / 100 g
- ΗμιαποSvepισμένο γάλα σε σκόνη459 kcal / 100 g
- Γιαούrtι από κατσικίσιο γάλασε στρώση φρούτων, με ζάχαρη107 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Ηmiskliró κατσικίσιο τυρί
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ηmiskliró κατσικίσιο τυρί;
Τα 100 g Ηmiskliró κατσικίσιο τυρί έχουν 353 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ηmiskliró κατσικίσιο τυρί;
Τα 50 g Ηmiskliró κατσικίσιο τυρί έχουν 177 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ηmiskliró κατσικίσιο τυρί;
Τα 150 g Ηmiskliró κατσικίσιο τυρί έχουν 530 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 45 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ηmiskliró κατσικίσιο τυρί;
Τα 200 g Ηmiskliró κατσικίσιο τυρί έχουν 706 kcal, με 43 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 60 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ηmiskliró κατσικίσιο τυρί;
Τα 250 g Ηmiskliró κατσικίσιο τυρί έχουν 883 kcal, με 54 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 75 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 12810 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες