火腿

火腿100 g含有 125 kcal、18 g 蛋白質、1.3 g 碳水化合物和 5.1 g 脂肪。

火腿50 g含有 63 kcal、9.2 g 蛋白質、0.7 g 碳水化合物和 2.6 g 脂肪。

火腿150 g含有 188 kcal、28 g 蛋白質、2 g 碳水化合物和 7.7 g 脂肪。

火腿200 g含有 250 kcal、37 g 蛋白質、2.6 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。

火腿250 g含有 313 kcal、46 g 蛋白質、3.3 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。