了解餐盤裡的營養
火腿
熱量與營養成分
水煮，低脂，低鹽，el pozo
94
大卡kcal 每 100 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 94 kcal —
- 糖 1.2 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | – | – | – |
| 50 g | 50 g | 47 | – | – | – |
| 150 g | 150 g | 140 | – | – | – |
| 200 g | 200 g | 187 | – | – | – |
| 250 g | 250 g | 234 | – | – | – |
關於火腿的常見問題
火腿100 g含有多少熱量？
火腿100 g含有 94 kcal、– 蛋白質、– 碳水化合物和 – 脂肪。
火腿50 g含有多少熱量？
火腿50 g含有 47 kcal、– 蛋白質、– 碳水化合物和 – 脂肪。
火腿150 g含有多少熱量？
火腿150 g含有 140 kcal、– 蛋白質、– 碳水化合物和 – 脂肪。
火腿200 g含有多少熱量？
火腿200 g含有 187 kcal、– 蛋白質、– 碳水化合物和 – 脂肪。
火腿250 g含有多少熱量？
火腿250 g含有 234 kcal、– 蛋白質、– 碳水化合物和 – 脂肪。
資料來源：BEDCA (Spain) 2679 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
