火腿

火腿100 g含有 176 kcal、13 g 蛋白質、7.1 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。

火腿50 g含有 88 kcal、6.4 g 蛋白質、3.6 g 碳水化合物和 5.3 g 脂肪。

火腿150 g含有 264 kcal、19 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。

火腿200 g含有 352 kcal、26 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 21 g 脂肪。

火腿250 g含有 440 kcal、32 g 蛋白質、18 g 碳水化合物和 27 g 脂肪。