Znajte što je na vašem tanjuru

Tvrdi sir

Kalorije i nutritivne vrijednosti

od kravljeg mlijeka

359
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine26 g
Masti29 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 359 kcal —
  • Bjelančevine 26 g 51%
  • Masti 29 g 37%
  • Zasićene masti 19 g 97%
  • Vlakna 0 g 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Minerali

  • Kalcij 833 mg 64%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g35926 g–29 g
50 g50 g18013 g–14 g
150 g150 g53938 g–43 g
200 g200 g71851 g–58 g
250 g250 g89864 g–72 g

Pitanja o namirnici Tvrdi sir

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Tvrdi sir?

100 g namirnice Tvrdi sir sadrži 359 kcal, 26 g bjelančevina, – ugljikohidrata i 29 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Tvrdi sir?

50 g namirnice Tvrdi sir sadrži 180 kcal, 13 g bjelančevina, – ugljikohidrata i 14 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Tvrdi sir?

150 g namirnice Tvrdi sir sadrži 539 kcal, 38 g bjelančevina, – ugljikohidrata i 43 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Tvrdi sir?

200 g namirnice Tvrdi sir sadrži 718 kcal, 51 g bjelančevina, – ugljikohidrata i 58 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Tvrdi sir?

250 g namirnice Tvrdi sir sadrži 898 kcal, 64 g bjelančevina, – ugljikohidrata i 72 g masti.

Izvor: ANSES–Ciqual (France) 12816 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana