Znajte što je na vašem tanjuru
Tvrdi sir
Kalorije i nutritivne vrijednosti
10% masti
226
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine32 g
UH1,5 g
Masti10 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 226 kcal —
- Bjelančevine 32 g 65%
- Ugljikohidrati 1,5 g 1%
- Masti 10 g 13%
- Zasićene masti 6,6 g 33%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 32 g | 1,5 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 16 g | 0,8 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 49 g | 2,3 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 65 g | 3 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 81 g | 3,8 g | 25 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Tvrdi sir
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Tvrdi sir?
100 g namirnice Tvrdi sir sadrži 226 kcal, 32 g bjelančevina, 1,5 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Tvrdi sir?
50 g namirnice Tvrdi sir sadrži 113 kcal, 16 g bjelančevina, 0,8 g ugljikohidrata i 5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Tvrdi sir?
150 g namirnice Tvrdi sir sadrži 339 kcal, 49 g bjelančevina, 2,3 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Tvrdi sir?
200 g namirnice Tvrdi sir sadrži 452 kcal, 65 g bjelančevina, 3 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Tvrdi sir?
250 g namirnice Tvrdi sir sadrži 565 kcal, 81 g bjelančevina, 3,8 g ugljikohidrata i 25 g masti.
Izvor: slv 77 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
