Znajte što je na vašem tanjuru

sir Comté

Kalorije i nutritivne vrijednosti

od kravljeg mlijeka

413
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine28 g
Masti34 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 413 kcal —
  • Bjelančevine 28 g 56%
  • Masti 34 g 43%
  • Zasićene masti 22 g 109%
  • Vlakna 0 g 0%
  • Šećeri 0 g —
  • Natrij 403 mg 18%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin E 0,8 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,38 mg 29%
  • Folna kiselina (B9) 5 µg 1%
  • Vitamin B12 2,6 µg 108%

Minerali

  • Kalcij 907 mg 70%
  • Željezo 0,49 mg 3%
  • Magnezij 43,7 mg 10%
  • Fosfor 681 mg 54%
  • Kalij 116 mg 2%
  • Cink 3,8 mg 35%
  • Bakar 0,61 mg 68%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selen 7 µg 13%
  • Jod 24,4 µg 16%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g41328 g–34 g
50 g50 g20714 g–17 g
150 g150 g62042 g–51 g
200 g200 g82656 g–68 g
250 g250 g103370 g–85 g

Pitanja o namirnici sir Comté

Koliko kalorija ima 100 g namirnice sir Comté?

100 g namirnice sir Comté sadrži 413 kcal, 28 g bjelančevina, – ugljikohidrata i 34 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice sir Comté?

50 g namirnice sir Comté sadrži 207 kcal, 14 g bjelančevina, – ugljikohidrata i 17 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice sir Comté?

150 g namirnice sir Comté sadrži 620 kcal, 42 g bjelančevina, – ugljikohidrata i 51 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice sir Comté?

200 g namirnice sir Comté sadrži 826 kcal, 56 g bjelančevina, – ugljikohidrata i 68 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice sir Comté?

250 g namirnice sir Comté sadrži 1033 kcal, 70 g bjelančevina, – ugljikohidrata i 85 g masti.

Izvor: ANSES–Ciqual (France) 12110 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana