Znajte što je na vašem tanjuru
jogurt s okusom kave
Kalorije i nutritivne vrijednosti
bogati/mediteranski stil, 6-9% m.m., s okusom kave
131
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine3,8 g
UH14 g
Masti6,9 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 131 kcal —
- Bjelančevine 3,8 g 8%
- Ugljikohidrati 14 g 5%
- Masti 6,9 g 9%
- Zasićene masti 4,6 g 23%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 10 g —
- Natrij 34 mg 1%
- Kolesterol 28 mg 9%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 14 µg 2%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0,03 µg 0%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 0,08 mg 0%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,18 µg 8%
- Kolin 15,2 mg 3%
Minerali
- Kalcij 103 mg 8%
- Željezo 0,08 mg 0%
- Magnezij 9 mg 2%
- Fosfor 87 mg 7%
- Kalij 127 mg 3%
- Cink 0,43 mg 4%
- Bakar 0,01 mg 1%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 4,4 µg 8%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 3,8 g | 14 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 1,9 g | 6,9 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 5,6 g | 21 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 7,5 g | 28 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 9,4 g | 35 g | 17 g |
Slične namirnice
- Jogurt2–3,9 % mliječne masti50 kcal / 100 g
- Voćni jogurtbogati/mediteranski stil, 6-9% m.m., s okusom voća132 kcal / 100 g
- Jogurt balkanskog tipa4-6% m.m., s okusom kave91 kcal / 100 g
- Obični jogurtbogati/mediteranski stil, 6-9% m.m., natur114 kcal / 100 g
- Tekući jogurtniskomasno, 0,5-1,9% m.m.42 kcal / 100 g
- Prirodni jogurtbez masti, 0-0,5% m.m., prirodni38 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici jogurt s okusom kave
Koliko kalorija ima 100 g namirnice jogurt s okusom kave?
100 g namirnice jogurt s okusom kave sadrži 131 kcal, 3,8 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 6,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice jogurt s okusom kave?
50 g namirnice jogurt s okusom kave sadrži 66 kcal, 1,9 g bjelančevina, 6,9 g ugljikohidrata i 3,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice jogurt s okusom kave?
150 g namirnice jogurt s okusom kave sadrži 197 kcal, 5,6 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice jogurt s okusom kave?
200 g namirnice jogurt s okusom kave sadrži 262 kcal, 7,5 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice jogurt s okusom kave?
250 g namirnice jogurt s okusom kave sadrži 328 kcal, 9,4 g bjelančevina, 35 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 6978 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
